诽谤是什么意思？一句话说清它和普通骂人的区别！
同事在背后说你“工作不认真”“私生活混乱”，结果传得满城风雨，搞得你在公司抬不起头？或者你在朋友圈发个动态，被人截图断章取义，配上恶意解读，直接被“社死”？这时候你可能会问：这算不算诽谤？诽谤到底是什么意思？
今天咱们就来掰扯清楚——诽谤是什么意思，它不是简单的“说坏话”，而是一种可能要负法律责任的行为。
诽谤到底是什么意思？用大白话讲给你听
很多人以为“诽谤”骂人”或者“造谣”，其实不完全对。法律意义上的诽谤，指的是故意捏造并散布虚假事实，损害他人名誉的行为。
注意三个关键词：
✅故意——不是无意说错，而是明知是假还故意传播；
✅捏造虚假事实——不是主观评价，而是编造根本不存在的事；
✅损害名誉——导致别人社会评价降低，比如被孤立、被辞退、被网暴等。
举个例子你就明白了：
如果说“我觉得小王工作态度一般”，这是主观看法，不构成诽谤；
但如果说“小王偷了公司电脑还嫖娼被抓”，哪怕一句，只要你明知道是假的还到处传，那就可能构成诽谤。
诽谤和“吐槽”“差评”的界限在哪？
很多人分不清“正常批评”和“恶意诽谤”的区别，这里划重点：
- ✅你说“这餐厅服务差”——是消费者评价，属于言论自由；
- ❌你说“老板用潲水油，害死三个顾客”——无证据就是造谣，属于诽谤。
关键在于：有没有事实依据？有没有夸大其词？有没有恶意中伤？
尤其是在社交媒体上,随手一发、截图乱拼、加点情绪化标题，很容易踩到法律红线，你以为是“伸张正义”，实际上可能已经侵犯了别人的名誉权。
诽谤要承担什么后果？
别以为“说句话而已，又没动手”，法律可不这么看。
轻则赔钱道歉，重则坐牢！
- 民事责任：法院可以判你公开道歉、赔偿精神损失费、删除内容；
- 行政责任：公安可以依据《治安管理处罚法》对你拘留或罚款；
- 刑事责任：如果情节严重，比如造谣导致他人抑郁、自杀、社会性死亡，可能构成诽谤罪，最高判三年！
现在是“数字社会”，一条朋友圈、一个短视频，传播速度比你想象快得多。一句话，可能毁掉一个人的一生。
如果你被诽谤了，该怎么办？（建议参考）
如果你发现自己被造谣、被网暴、被恶意中伤，别忍气吞声，记住这几步：
- 第一时间保存证据：截图、录屏、保存链接，包括发布时间、转发量、评论内容；
- 联系平台投诉：微信、微博、抖音都有侵权投诉通道，要求删帖；
- 发律师函警告：震慑对方，阻止进一步传播；
- 报警或起诉：如果影响恶劣，直接走法律程序，追究对方责任。
沉默不是修养，是纵容，维护名誉，是你应有的权利。
附：相关法条参考（真实有效）
《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条：
“民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。”《中华人民共和国刑法》第二百四十六条：
“以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。”《治安管理处罚法》第四十二条：
“公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。”
“诽谤是什么意思”？它不是情绪发泄的借口，而是法律明令禁止的侵权行为。
在这个人人都有麦克风的时代，说话越来越容易，但责任也越来越重。
你可以表达观点，但不能捏造事实；你可以批评他人，但不能践踏尊严。
下一次你想转发一条“猛料”之前，不妨多问一句：
这消息是真的吗？我会不会正在参与一场网络暴力？
尊重他人名誉，就是保护自己未来不被冤枉。
因为今天你沉默的旁观者，明天可能就是下一个受害者。
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