法律解析：

如果在食品中吃到塑料，消费者有权要求赔偿，具体赔偿金额和方式可能因情况而异。

当消费者在食品中吃到塑料等异物时，这显然是不符合食品安全标准的情况。消费者应保留好相关证据，比如含有塑料的食品、购买食品的凭证等。

根据《食品安全法》的规定，生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，按一千元计算。

在实际处理中，消费者可以先与商家或生产者进行协商沟通，提出合理的赔偿要求。如果协商不成，可以向当地的市场监督管理部门投诉举报，寻求行政部门的介入和调解。若仍然无法解决问题，消费者还可以通过法律途径，向法院来维护自己的合法权益。

商家或生产者在接到消费者的反馈后，也应该积极采取措施，对问题进行调查和处理，防止类似问题的再次发生。同时，要重视消费者的权益，及时给予合理的赔偿和解决方案。

总之，保障食品安全是至关重要的，消费者在遇到此类问题时，要坚定地维护自己的合法权益，促使商家和生产者更加重视食品安全问题。

法律依据：

《食品安全法》第一百四十八条

消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿；属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿；属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。

生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。