法律解析：

食品中吃出虫子，消费者有权要求赔偿。根据相关法律法规，消费者可依据具体情况，要求商家支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。

在食品中吃出虫子是一件令人不愉快的事情，消费者的合法权益应当得到保障。根据《中华人民共和国食品安全法》的规定，如果消费者购买的食品不符合食品安全标准，消费者有权要求。

具体来说，消费者可以依据以下规定进行索赔：

消费者可以要求商家支付价款十倍的赔偿金。这里的价款指的是消费者购买该食品所支付的费用。例如，如果消费者购买了一份价格为 50 元的食品，发现其中有虫子，那么消费者有权要求商家支付 500 元的赔偿金。

如果消费者因此受到了损失，还可以要求商家赔偿损失三倍的赔偿金。这里的损失包括消费者因食用该食品而导致的身体健康损害、医疗费用等。假设消费者因食用该问题食品而产生了 200 元的医疗费用，那么消费者可以要求商家赔偿 600 元的损失赔偿金。

需要注意的是，无论是价款十倍的赔偿金还是损失三倍的赔偿金，增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。这意味着，即使消费者购买的食品价格较低，或者损失较小，只要商家存在违反食品安全标准的行为，消费者最低也可以获得一千元的赔偿。

当消费者遇到食品中吃出虫子的情况时，应当及时保留相关证据，如问题食品、购买凭证、照片或视频等。同时，消费者可以与商家进行协商解决，如果协商不成，可以向当地的市场监督管理部门投诉，或者向消费者协会寻求帮助，也可以通过法律途径维护自己的合法权益。

法律依据：

《中华人民共和国食品安全法》 第一百四十八条

消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿；属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿；属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。

生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。