父母离婚对于孩子来说往往是一件非常痛苦和困惑的事情，尤其是当孩子特别想念其中一方时，内心的煎熬更是难以言表。如果你太想念妈妈了，别担心，这是很正常的感受，接下来让我们一起探讨如何应对这种情况。

一、父母离婚太想念妈妈了怎么办

首先，要允许自己感受这种想念的情绪。不要压抑它，因为这是你内心真实的情感。找一个安全的空间，比如自己的房间，痛痛快快地哭一场，把心里的思念都释放出来。

其次，可以通过电话、视频通话或者写信的方式和妈妈保持联系。告诉妈妈你的想念，分享你的生活点滴，也倾听她的关心和爱。

然后，尝试回忆和妈妈在一起的美好时光，把这些回忆写下来或者画出来。这不仅能让你在想念妈妈的时候有东西可以回味，还能帮助你把这份情感化作温暖的力量。

另外，也可以和身边信任的人，比如爸爸、爷爷奶奶、老师或者好朋友倾诉你的感受。他们的倾听和支持会给你带来很大的安慰。

最后，把注意力转移到自己的生活中，培养新的兴趣爱好，参加各种活动，结交新朋友。让自己的生活变得丰富多彩，这样可以在一定程度上减轻对妈妈的想念之苦。

二、如何缓解父母离婚带来的心理压力

1. 学会自我调节情绪。当感到心情低落或者焦虑时，可以试着深呼吸、冥想或者做一些放松的运动，比如散步、瑜伽。

2. 保持规律的生活作息。良好的睡眠、合理的饮食和适度的运动有助于维持身心健康，增强心理抗压能力。

3. 积极参加社交活动。不要把自己封闭起来，多和同龄人交流互动，分享彼此的经历和感受，从中获得理解和支持。

4. 寻求专业帮助。如果心理压力过大，自己无法缓解，可以咨询心理医生或者心理咨询师，他们能够提供专业的指导和建议。

5. 培养乐观的心态。尽管父母离婚是一件不幸的事情，但要相信未来会更好，积极地面对生活中的挑战和困难。

三、父母离婚后如何与父母保持良好关系

1. 尊重父母的选择。父母离婚是他们自己的决定，作为孩子要理解和尊重，不要指责或者埋怨。

2. 保持平等和开放的沟通。无论是和爸爸还是妈妈交流，都要真诚地表达自己的想法和感受，同时也要倾听他们的意见。

3. 避免在父母之间传话或者制造矛盾。不要卷入他们之间的纠纷，保持中立的态度。

4. 在节假日或者特殊日子，给父母送上祝福和关心。让他们感受到你的爱和牵挂。

5. 理解父母的新家庭。如果父母重新组建了家庭，要尝试接纳和融入，不要产生抵触情绪。

总之，父母离婚是人生中的一个挫折，但我们可以通过积极的态度和正确的方式来应对，让自己逐渐走出阴影，迎接美好的未来。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。