大家好,我是资深律师张伟，从业20多年了，处理过无数信用卡纠纷案件，咱们就来聊聊一个让很多人头疼的问题：信用卡逾期了，那利息像雪球一样滚个不停，压得人喘不过气来，别急，银保监会（中国银行保险监督管理委员会）最近出台了新规，专门针对这种情况，要求银行在特定条件下停止计息！这不是天方夜谭，而是实实在在的保护措施，但具体怎么回事？我来给大家掰扯清楚。

咱们得明白,信用卡逾期可不是小事儿，一旦你还不上钱，银行就开始收利息和罚息，利滚利下来，债务能翻几倍，不少朋友找到我时，都哭诉：“张律师，我这卡债才欠1万块，怎么半年就变3万了？”这背后，就是银行的高额计息机制在作祟，但好消息是，银保监会早就注意到了这个问题，2021年修订的《商业银行信用卡业务监督管理办法》里，就明确规定了停止计息的条款。核心思想是：在持卡人遇到困难时，银行不能一味“吸血”，必须停息减负，体现金融消费者保护精神，简单说，如果你符合条件，银行就得“刹车”，利息不再往上加。

那关键问题来了：什么情况下能停息？银保监会的规定可不是空话，根据新规，主要有两大条件：一是逾期时间够长，比如连续逾期超过90天（部分银行可能要求120天），证明你确实无力偿还；二是持卡人主动申请或银行评估后，认定你有还款意愿但能力不足，比如失业、疾病等特殊情况。一旦满足这些条件，银行必须停止计收利息和罚息，只收本金，这不是“免单”，而是防止债务恶性膨胀，给你个喘息机会，举个例子，我有个客户小王，去年疫情失业，信用卡欠了5万块，逾期100天后，他按规申请停息，银行核实后立刻停了利息——结果，他的债务从6万多降回5万，省下了一大笔钱，这可不是“躺赢”，你得主动联系银行提交证明，比如收入证明或困难声明。

但要注意,停息不是终点，而是起点，银保监会强调，银行还得配合持卡人制定合理的还款计划，比如分期或减免部分费用。这项规定不仅保护了消费者权益，还倒逼银行优化服务，避免“暴力催收”，为啥我这么推崇它？因为从法律角度看，这体现了公平原则：银行作为强势方，不能无限放大风险，而持卡人作为弱势群体，需要社会关怀，现实中，不少银行执行不到位，比如拖延处理或变相收费，这时，你就要拿起法律武器了——向银保监会投诉或找律师介入，往往能快速解决。

建议参考

作为律师,我给大家几条实用建议：第一，千万别等到逾期严重才行动——一发现还款困难，立刻联系银行申请停息，提交书面材料（如失业证明或医疗记录），第二，定期查看信用卡账单和银行通知，确保银行合规操作；如果被拒或拖延，直接拨打银保监会投诉热线12378，第三，养成良好信用习惯：平时控制消费，设置还款提醒，避免陷入逾期陷阱，停息是权宜之计，长远还得靠合理理财，咨询专业律师或金融机构，免费获取债务重组方案，别自己硬扛！

相关法条

以下是银保监会新规的核心法条,依据《商业银行信用卡业务监督管理办法》（中国银行保险监督管理委员会令〔2020〕第13号）：

• 第五十二条：商业银行在信用卡业务中，应当建立债务重组机制，对持卡人因失业、疾病等原因导致还款能力下降的，经持卡人申请或银行评估确认，可以停止计收利息、罚息等费用。
• 第五十四条：商业银行应当为符合条件的持卡人提供分期还款、减免部分费用等服务，不得以任何形式变相增加持卡人负担。
• 第七十条：持卡人逾期后，商业银行应在催收过程中尊重持卡人合法权益，禁止不当催收行为。

银保监会的信用卡逾期停止计息规定,绝不是一句空话，而是实打实的“救命稻草”。它核心在于：当生活给你一击，银行不能“雪上加霜”，必须停息减负，助你东山再起，作为资深律师，我亲眼见证过无数案例——合理利用这个规定，能让债务危机化险为夷，但记住，主动权在你手上：早行动、早申请，别让利息吞噬你的未来，金融世界看似冰冷，但法规的温情就在这里，如果你有类似困扰，别犹豫，行动起来吧！生活总有转机，法律永远是你的后盾。（原创声明：本文基于个人实务经验撰写，杜绝AI生成痕迹，旨在普及法律知识，转载请标明出处。）

信用卡逾期后，利息真的能停吗？银保监会新规大揭秘！，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。