离婚后纠缠我怎么办？ 当一段婚姻走到尽头，宣布后，本以为可以一别两宽，从此各不相干，却发现对方一方仍然纠缠不休，试图挽回或报复，让人身心俱疲。面对这样的情况，究竟该怎么办？本文将为您提供一些有效的应对措施，帮助您摆脱纠缠，维护自身权益。

1. 保持冷静，收集证据

面对纠缠，首先要保持冷静，不要被对方的情绪所左右。注意收集一切纠缠的证据，例如短信、电话录音、骚扰信件等，以便后期维权时使用。

2. 明确界限，坚决拒绝

明确告知对方你们的婚姻已经结束，并强调自己的立场和底线。拒绝一切纠缠行为，包括见面、电话、短信等。必要时，可以出具书面声明，表明自己的态度。

3. 报警寻求帮助

如果对方的纠缠行为已经构成骚扰，严重影响到你的生活，可以向公安机关报案。警方会根据相关法律对纠缠者进行警告、批评教育甚至采取拘留等措施。

4. 寻求法律援助

离婚后纠缠属于民事骚扰行为，法律有明确。如果你无法自行解决，可以委托律师纠缠者，要求其停止侵害，损失。律师可以为你提供专业的法律建议和维权服务。

5. 保护自身安全

对于有暴力倾向或极端行为的纠缠者，一定要注意保护自身安全。避免单独接触，时刻保持警惕。必要时，可以向家人、朋友或警方寻求帮助。

6. 给自己时间，疗愈伤口

经历离婚和纠缠，内心难免会受到伤害。给自己时间疗愈伤口，不要急于开启新的感情。多与亲友倾诉，参加一些积极的活动，分散注意力，逐渐走出阴霾。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。