在当今的职场环境中，了解劳动法中关于应出勤天数的规定对于保障自身权益至关重要。这不仅关系到我们的工作时间安排，还影响着我们的生活质量和身心健康。

一、劳动法规定应出勤不能超过多少天

根据我国劳动法的相关规定，劳动者平均每周工作时间不超过 44 小时。这意味着在正常情况下，按照每周工作 5 天计算，平均每天工作 8.8 小时。但是，需要注意的是，在一些特殊行业和岗位，可能会有不同的规定。比如，实行综合计算工时工作制的企业，其平均日工作时间和平均周工作时间应与法定标准工作时间基本相同。

此外，对于加班时间，一般每日不得超过 1 小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过 3 小时，但是每月不得超过 36 小时。

如果用人单位违反了上述规定，强制劳动者超出法定应出勤天数工作，劳动者有权拒绝，并可以向部门投诉举报，维护自己的。

二、劳动法中关于加班的计算方式

在劳动法规定的应出勤天数之外的加班工作，用人单位需要按照相应的标准支付加班工资。

安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的 150%的工资报酬；休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的 200%的工资报酬；法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的 300%的工资报酬。

计算加班工资时，应以劳动者的基本工资为基数。但需要注意的是，有些用人单位可能会在劳动中对加班工资的计算基数进行约定，如果该约定不违反法律法规的强制性规定，且是双方真实，也可能会按照约定。

劳动者应当清楚自己的加班工资计算方式，以保障自己的劳动所得。

三、如何判断自己的出勤是否符合劳动法规定

要判断自己的出勤是否符合劳动法规定，可以从以下几个方面入手。

首先，查看自己的劳动合同中关于工作时间和休息休假的约定，看是否与劳动法的规定相符。

其次，留意自己的考勤记录，计算每周、每月的工作时间总和。

再者，如果存在加班情况，要确认用人单位是否按照规定支付了相应的加班工资。

如果发现自己的出勤情况不符合劳动法规定，应及时与用人单位沟通协商，要求其改正。如果协商不成，可以向仲裁机构申请仲裁，或者向劳动监察部门投诉。

总之，劳动者要增强自身的法律意识，维护自己的合法权益。

以上就是关于劳动法中应出勤天数以及相关问题的一些介绍。需要注意的是，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问，获取更专业的帮助。