法律解析：

哺乳假申请一般应包括申请人信息、申请原因、申请时长、具体时间安排等内容。

哺乳假是职场妈妈应享有的合法权益。以下是一份哺乳假申请的示例，供大家参考：

《哺乳假申请》

尊敬的[领导姓名/部门]：

我是[你的姓名]，在[具体部门]担任[具体职务]。我于[具体日期]生下宝宝，目前处于哺乳期。

根据相关法律法规以及公司的规定，我特申请哺乳假[具体时长]，从[开始日期]至[结束日期]。在此期间，我计划每天在[具体时间段]进行哺乳。

我深知自己的工作责任重大，在休假期间，我会保持通讯畅通，随时接受同事的咨询和指导，尽最大努力确保工作的顺利进行，不影响团队的整体运作。同时，我也会合理安排时间，在假期结束后能迅速回归工作状态，以饱满的热情和专业的态度继续为公司的发展贡献力量。

希望领导能批准我的申请，让我能安心照顾宝宝。

此致

敬礼！

申请人：[你的姓名]

[申请日期]

在撰写哺乳假申请时，要注意语言表达清晰、准确，态度诚恳。强调自己对工作的责任心以及休假期间的安排，以减少领导的顾虑。同时，要确保申请符合公司的相关规定和流程。如果有特殊情况或需求，也可以在申请中详细说明。哺乳假的合理申请和使用，不仅有利于宝宝的健康成长，也能让职场妈妈更好地平衡工作和家庭。

法律依据：

劳动保障监察条例释义新第十一条