如果您因工伤而不得不辞职，您有权向工厂提出赔偿要求。在与工厂谈判赔偿时，您需要了解自己的权利和相关法律，以便获得应有的赔偿。

了解相关法律

您需要了解相关的劳动法和工伤保险法规。根据中国的《劳动合同法》，如果工伤导致您无法继续工作，您有权解除劳动合同并要求工伤赔偿。根据《工伤保险条例》，工厂应当为工伤员工提供相应的工伤待遇和赔偿。

收集证据

在与工厂谈判赔偿之前，您需要收集证据来证明您的工伤和辞职是由工伤引起的。这包括医生的诊断证明、工伤认定书、医疗费用发票等。这些证据将有助于您向工厂证明您的工伤情况，从而获得更多的赔偿。

与工厂协商

在与工厂谈判赔偿时，您可以选择通过口头或书面方式与工厂进行沟通。您可以提出您的赔偿要求，并说明您的理由和提供的证据。您还可以寻求劳动法律顾问的帮助，以确保您的权益得到保护。

寻求调解

如果与工厂谈判赔偿没有达成一致，您可以寻求劳动部门或工会的调解帮助。他们可以帮助您与工厂进行协商，并在必要时提供法律支持。

诉讼

如果以上方法都无法解决问题，您可以考虑通过法律途径解决纠纷。您可以向劳动仲裁委员会提起仲裁申请，或者直接向法院起诉工厂。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明您的工伤和辞职是由工伤引起的。

当您因工伤而不得不辞职时，您有权向工厂要求赔偿。在与工厂谈判赔偿时，您需要了解相关法律、收集证据、与工厂协商，并在必要时寻求调解或诉讼的帮助。通过合理的方式和充分的证据，您有望获得应有的赔偿。