法律解析：

如果遭遇降职降薪，劳动者可以依据相关法律法规，通过合法途径离职并争取赔偿。

当面临降职降薪的情况时，要想离职拿到，需要注意以下几点。首先，要确定降职降薪是否符合法律规定和劳动合同的约定。如果用人单位没有合法合理的理由进行降职降薪，那么劳动者有权提出异议。

其次，及时与用人单位进行沟通和协商，表明自己的态度和诉求。在沟通过程中，要注意保留相关证据，如谈话记录、邮件等。

如果协商无果，可以向劳动监察部门投诉，要求其介入调查和处理。同时，也可以考虑通过劳动仲裁的方式来维护自己的权益。

在仲裁过程中，劳动者需要提供充分的证据来证明用人单位的违法行为，如劳动合同、工资条、降职降薪的通知等。仲裁机构会根据具体情况进行裁决，如果认定用人单位存在违法行为，劳动者可能会获得相应的赔偿，包括经济补偿等。

此外，劳动者在整个过程中要保持理性和冷静，依法依规进行维权，不要采取过激行为，以免给自己带来不必要的麻烦。

总之，遭遇降职降薪后，劳动者要善于运用法律武器来保护自己的合法权益，通过合法途径离职并争取应有的赔偿。

法律依据：

《中华人民共和国劳动法》第七十七条

用人单位与劳动者发生劳动争议，当事人可以依法申请调解、仲裁、提起诉讼，也可以协商解决。

《中华人民共和国劳动法》第七十九条

劳动争议发生后，当事人可以向本单位劳动争议调解委员会申请调解；调解不成，当事人一方要求仲裁的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。当事人一方也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁裁决不服的，可以向人民法院提起诉讼。

《中华人民共和国劳动合同法》第三十条

用人单位应当按照劳动合同约定和国家规定及时足额发放劳动报酬。用人单位拖欠或者未足额发放劳动报酬的，劳动者可以依法向当地人民法院申请支付令，人民法院应当依法发出支付令。