劳动仲裁是指在劳动争议解决中，由具有独立公正性的仲裁机构对劳动争议进行调解、仲裁的一种方式。在中国，劳动仲裁机构主要由劳动争议仲裁委员会和人民调解委员会构成，其仲裁裁决具有法律效力，可以强制执行。

劳动仲裁在劳动争议解决中起着至关重要的作用，它可以快速、便捷地解决劳动争议，保障劳动者的合法权益。在申请劳动仲裁时，需要注意以下几点：

1.申请劳动仲裁的时限为争议发生之日起一年内，逾期不予受理。

2.申请劳动仲裁需要提供相关证据材料，如劳动合同、工资单、社保缴纳证明等。

3.在仲裁过程中，双方应当积极配合，提供证据材料并出席仲裁听证会。

4.仲裁裁决是具有法律效力的，双方应当遵守仲裁裁决。

劳动仲裁是一种有效的劳动争议解决方式，但也需要双方的积极配合和遵守。在劳动争议解决中，应当尽量通过协商解决，如果无法协商解决，可以考虑申请劳动仲裁。

法律依据：

《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》