一、单位能否随意要求员工加班

用人单位在决定是否允许员工加班时，需遵循相关进行规范操作，切忌任意为之；同时，必须与职工代表大会以及每一位劳动者进行充分的协商，确保每日加班时间不得超过1小时。

根据我国现行的规定，劳动者每日的工作时间应控制在8小时以内，而每周的平均工作时间则不应超过44小时。

若有用人单位违反上述规定，擅自安排劳动者超时加班，那么将受到劳动行政部门的严厉警告，并被勒令立即整改，情节严重者还可能面临罚款处罚。

《劳动法》第四十一条用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时;因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。

二、被迫加班怎么办如何维权

若您不幸被强制要求加班且疑虑自身的劳动权益遭受侵害，可遵循下列步骤，争取维权权利：深入研究相关法律条文：首要任务是熟知《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国》及其他相关法律法规，以及所属颁布的各项规章制度，以便明确自我权益是否已遭侵犯。

勇于与雇主展开沟通：倘若是被迫加班的情形，建议您首先尝试与领导者或者人事部进行有效对话，阐述个人的实际状况及面临的困境，以期达成合理解决方案。

全面搜集关键证据：在内部分享过程中，务必留心保存所有相关证据材料，例如加班汇报、工作日记、电子邮件通信及其他资料内容，为未来可能出现的法律诉讼做好充分准备。

向劳动监管部门提出申诉：倘若经过多次沟通仍旧未得到满意答复，您可以考虑向所在地区的劳动监管部门提出申诉。

劳动监管部门负有监督职责，以确保企业严格按照劳动法规开展经营活动，他们将对违法行为进行深入调查并依法予以处理。

寻求：若问题仍然未能得到妥善解决，您可以寻求专业律师的协助，以便深入了解自身权益，获取专业的服务。

律师能够协助您剖析案件实情，提供专业的法律意见和辩护策略。

启动程序：依据《中华人民共和国》规定，当劳动者遭遇时，有权向劳动争议委员会提交仲裁申请。

在准备好相关证据之后，您可以启动劳动仲裁程序，通过法律途径坚决捍卫自身合法权益。