在人生的旅途中，我们常常会面临各种意想不到的困境和挑战。39 岁，没有积蓄，又经历了和辞职，这似乎是一个令人感到迷茫和无助的局面。但请相信，这绝不是绝境，只要勇敢面对，积极寻找出路，未来仍充满希望。

一、39 岁没积蓄离婚辞职怎么办

首先，要保持冷静和积极的心态。虽然现状看起来很糟糕，但消极的情绪只会让情况更糟。试着从这次的经历中总结经验教训，比如为何会没有积蓄，离婚的原因是什么，辞职是冲动之举还是必然选择。

接下来，重新规划自己的职业道路。结合自己的兴趣、技能和经验，寻找适合自己的工作机会。可以通过网络招聘平台、人才市场、人脉关系等渠道去寻找。同时，不妨考虑参加一些职业培训课程，提升自己的专业能力，增加就业竞争力。

关于财务方面，制定一个合理的预算计划，减少不必要的开支，先保证基本的生活需求。可以尝试做一些兼职工作来增加收入，比如送外卖、做家教、做自媒体等。

对于感情生活，不要急于进入新的恋情或婚姻。先让自己从离婚的阴影中走出来，调整好心态，重新认识自己对感情的需求和期望。

二、39 岁离婚后如何重建自信

离婚对于任何人来说都是一次重大的打击，尤其在 39 岁这个年龄段。但这也是一个重新认识自己、重新塑造自己的机会。

要学会接受现实，不要一直沉浸在过去的回忆和痛苦中。可以给自己一些时间和空间去疗伤，但也要设定一个，不能让自己一直陷在消极的情绪里。

注重自我提升，无论是外在形象还是内在修养。可以通过健身保持良好的身材，通过阅读和学习丰富自己的知识和内涵。

拓展社交圈子，结交新的朋友。参加一些兴趣小组或者社交活动，让自己的生活变得丰富多彩。在新的社交环境中，你会发现自己的价值，从而逐渐重建自信。

三、39 岁辞职后怎样规划职业方向

39 岁辞职后，规划职业方向需要更加谨慎和理智。

对自己进行全面的评估，包括自己的优势、劣势、兴趣爱好和职业价值观。明确自己想要从事什么样的工作，是追求稳定还是挑战，是注重薪资还是发展空间。

关注行业动态和发展趋势，选择有潜力的行业。比如，随着科技的发展，人工智能、大数据等领域可能会有更多的机会。

可以考虑自主创业，但要做好充分的市场调研和风险评估。如果选择创业，要制定详细的商业计划，明确自己的目标和步骤。

总之，39 岁没积蓄离婚辞职，虽然面临诸多困难，但只要保持乐观积极的心态，勇于面对，合理规划，未来依然充满无限可能。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。