在当今社会，家暴是一个令人痛心且备受关注的问题。许多人都在寻求有效的方法来控制家暴的发生，保护受害者的身心健康和安全。那么，到底如何才能有效控制家暴呢？接下来就让我们深入探讨这个重要的话题。

一、家暴怎么控制

要控制家暴，首先需要加强法律的约束和制裁。法律应当对家暴行为制定明确且严厉的惩罚措施，让施暴者清楚知道其行为的严重后果。同时，建立健全的执法机制，确保受害者能够及时获得法律的保护和支持。

其次，加强社会教育至关重要。通过学校、社区和媒体等渠道，广泛宣传家庭和谐、平等尊重的理念，让人们从小就树立正确的家庭观念。

再者，建立完善的心理咨询和辅导机制。对于有暴力倾向的人，提供专业的心理辅导和治疗，帮助他们解决心理问题，控制情绪，从而减少暴力行为的发生。

另外，社区和邻里也应当发挥积极的监督作用。一旦发现有家暴的迹象，及时进行干预和调解。

最后，受害者自身要学会保护自己。了解相关法律知识，知道如何寻求帮助，并且在必要时勇敢地拿起法律武器。

二、家暴的心理根源

家暴行为的产生往往有着复杂的心理根源。其中，控制欲过强是一个重要因素。施暴者试图通过暴力手段来掌控对方的行为、思想和情感。

自卑心理也可能导致家暴。一些施暴者在内心深处感到自卑，通过对家人施暴来获取一种虚假的强大感和优越感。

此外，成长环境的不良影响也不容忽视。如果一个人在童年时期目睹或经历过暴力，可能会在潜意识中将这种行为模式带入自己的家庭。

对于这些心理根源，我们需要通过专业的心理治疗和辅导来加以解决，帮助施暴者认识并改变自己的错误观念和行为模式。

三、家暴后的救助措施

当家暴发生后，及时的救助措施对于受害者至关重要。受害者应第一时间寻求医疗帮助，对身体伤害进行诊断和治疗，并保留相关的医疗记录。

同时，向亲朋好友倾诉，获得情感上的支持和帮助。他们可以提供临时的住所、经济援助等实际支持。

联系当地的妇女儿童保护机构或社会组织，他们能够提供专业的法律援助、心理咨询和庇护所等服务。

另外，报警也是非常重要的一步。警方可以对施暴者进行警告和约束，为受害者提供一定的保护。

总之，家暴是一个严重的社会问题，需要全社会共同努力来加以控制和解决。我们要从多个方面入手，加强法律保障、社会教育、心理辅导等工作，为每一个家庭创造一个和谐、平等、尊重的环境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。