在当今社会，家暴是一个极其严重且不可忽视的问题。对于女性来说，遭受家暴是身心的双重创伤。那么，当女人遭遇家暴时，该如何通过法律途径维护自己的权益，去状告施暴者呢？这是一个至关重要且需要我们深入探讨的话题。

一、女人被家暴怎么告他

当女人遭遇家暴后，首先要及时收集证据。比如，受伤后的照片、医院的诊断证明、报警记录、施暴者的悔过书等，这些都是非常有力的证据。
其次，向当地的公安机关报案，公安机关会根据具体情况进行调查和处理。
然后，可以向法院申请人身安全保护令。法院会根据实际情况，禁止施暴者接近受害人、骚扰受害人及其亲属等。
再者，准备好起诉状，向有管辖权的法院提起民事诉讼，要求施暴者承担民事赔偿责任，包括医疗费、护理费、误工费、精神损害赔偿等。
最后，如果家暴行为构成犯罪，如故意伤害罪、虐待罪等，还可以向公安机关或者检察院报案，追究施暴者的刑事责任。

二、家暴后女人如何获取心理援助

女人在经历家暴后，心理往往会受到极大的创伤。这时，获取专业的心理援助至关重要。
1. 可以寻求心理咨询师的帮助。心理咨询师会运用专业的知识和技巧，帮助受害者处理恐惧、焦虑、抑郁等负面情绪，重建自信和自尊。
2. 参加心理支持小组。在小组中，与有相似经历的女性交流分享，能够让受害者感受到自己并不孤单，从而获得情感上的支持和鼓励。
3. 借助社会公益组织的力量。一些公益组织专门为家暴受害者提供心理辅导和支持服务，帮助她们走出心理阴影，重新拥抱生活。

三、预防家暴再次发生的措施

为了防止家暴再次发生，需要采取一系列的措施。
1. 加强自我保护意识。女人要学会识别家暴的早期迹象，比如施暴者情绪的异常波动、言语上的威胁等，提前做好防范准备。
2. 建立良好的社会支持系统。与亲朋好友保持密切联系，让他们了解自己的处境，在关键时刻能够提供帮助和支持。
3. 提高法律意识。了解相关的法律法规，明确自己的权利和义务，以便在遭遇家暴时能够迅速采取有效的法律手段。
4. 对施暴者进行教育和干预。通过心理治疗、家庭辅导等方式，帮助施暴者认识到自己的错误行为，改正不良习惯，从根本上预防家暴的再次发生。

总之，女人遭遇家暴是一件极其不幸的事情，但我们不能沉默和容忍。要勇敢地拿起法律武器，维护自己的合法权益。同时，也要注重心理的修复和预防措施，让自己真正走出家暴的阴影，重新过上幸福的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。