在我们的生活中，家暴是一个极其严肃且令人痛心的问题。它不仅给受害者带来身体上的伤害，更会造成严重的心理创伤。那么，当遭遇家暴被打时，我们应该如何处理呢？相信这是许多人都关心且想要了解清楚的重要问题，接下来就让我们一起深入探讨。

一、家暴怎么处理家暴被打

首先，在遭遇家暴被打时，一定要确保自身的安全。立即远离施暴者，寻找一个安全的地方躲避，比如房间并锁好门。

其次，及时报警。警察的介入能够制止施暴行为，并且留下相关的出警记录，这将是后续处理的重要证据。

然后，尽快到医院进行检查和治疗。医生出具的诊断证明可以作为受到伤害的有力证据。

要向亲朋好友求助，他们能够在精神上给予支持和帮助。

同时，向当地的居委会、妇联等相关部门反映情况，寻求他们的援助和调解。

如果家暴情况严重，一定要勇敢地拿起法律武器保护自己，向法院申请人身安全保护令。

最后，考虑是否要结束这段不健康的关系，脱离家暴的环境。

二、如何收集家暴证据

1. 报警记录是非常重要的证据之一。警方的出警记录、询问笔录等能够清晰地反映家暴发生的时间、地点和经过。

2. 及时就医并保留病历和诊断证明。医生对伤情的描述和诊断可以作为受到伤害的有力证据。

3. 拍摄受伤的照片和视频。要注意拍摄的清晰和全面，包括受伤的部位、整体的身体状态等。

4. 施暴者写下的保证书、承诺书等书面材料也具有一定的证明力。

5. 周围邻居的证人证言，如果邻居听到或看到了家暴的发生，可以请他们作为证人。

6. 相关的通话记录、短信、微信聊天记录等，能够反映出双方在沟通中涉及到家暴的内容。

三、遭遇家暴后的心理调适

1. 要认识到这不是自己的错。家暴是施暴者的错误行为，不要自我责备。

2. 寻求专业的心理咨询帮助。心理咨询师能够帮助受害者处理创伤后的情绪，如恐惧、焦虑、抑郁等。

3. 参加支持小组。和有相似经历的人交流，分享经验和感受，从中获得支持和鼓励。

4. 尝试通过运动、冥想、阅读等方式放松自己，缓解紧张和压力。

5. 重建自信和自尊。要相信自己有能力走出阴影，重新开始新的生活。

总之，家暴是一种不可容忍的行为，受害者一定要勇敢地站出来保护自己。

以上我们探讨了家暴被打后的处理方法、证据收集以及心理调适等方面的内容。希望这些知识能够帮助到那些不幸遭遇家暴的人们。但需要注意的是，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。