被辞退仲裁了也不赔偿，是一种令人沮丧的情况。在这种情况下，您需要了解您的权利和选择。以下是一些步骤，可以帮助您了解被辞退仲裁了也不赔偿的处理方法：

一、收集证据

收集所有与解雇相关的证据，例如解雇信、绩效评估和电子邮件。这些证据将有助于您在仲裁中证明您的权利。

二、找到律师

如果您在仲裁过程中需要法律帮助，请联系律师。律师可以为您提供法律咨询、起草文件和代表您出庭。

三、向法院提起诉讼

如果您对仲裁结果不满意，您可以向法院提起诉讼。诉讼可能会是一个漫长的过程，但也有可能获得经济赔偿。

被辞退仲裁了也不赔偿怎么办？

四、协商解决

在某些情况下，您可以在法院诉讼之外与雇主达成和解协议。和解协议可以快速解决纠纷，但您可能无法获得与诉讼相同的赔偿金额。

五、寻求其他补救措施

如果您无法获得经济赔偿，您还可以寻求其他补救措施，例如要求雇主恢复您的工作或消除负面的就业记录。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。