在外出就餐时，偶尔会遇到吃到不干净的食物，导致腹泻的情况。那么，在这种情况下，消费者可以要求饭店吗？

一、吃到饭店拉肚子怎么办赔偿

根据《食品安全法》和《消费者权益保护法》等法律，消费者因食用不合格食品导致腹泻的，可以要求饭店承担以下赔偿责任：

医疗费：因腹泻产生的合理医疗费用，包括挂号费、检查费、药费等。

误工费：因腹泻耽误工作造成的收入损失。

精神损失费：因腹泻给消费者造成的精神困扰和痛苦。

赔偿流程：

1.保留证据：收集就餐发票、病历单、检查报告等证据。

2.协商赔偿：与饭店协商赔偿方案，协商不成可以向消费者协会或市场监督管理部门投诉。

3.提起诉讼：如果协商和投诉无果，消费者可以提讼，通过法律途径维护自身权益。

二、吃到饭店拉肚子怎么处理

除了赔偿之外，消费者还应及时采取以下处理措施：

1. 及时就医：腹泻严重时，应及时到医院就医，以免脱水或其他并发症。

2. 补充水分：腹泻会丢失大量水分，要及时补充电解质水或其他流质，避免脱水。

3. 清淡饮食：腹泻期间应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重症状。

4. 注意卫生：腹泻期间要勤洗手，避免交叉感染。

三、吃到饭店拉肚子怎么办取证

为了有效维护自身权益，消费者在吃到饭店拉肚子后应及时收集以下证据：

1. 餐饮发票：可以证明就餐时间和地点。

2. 病历单：可以证明腹泻症状和治疗情况。

3. 检查报告：如化验单、CT扫描等，可以佐证腹泻是由不合格食品引起。

4. 照片或视频：可以记录下餐馆环境、食物状况等。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。