在婚姻的长河中，13 年的相伴是一段不短的旅程。然而，当感情出现裂痕，想要时，这无疑是一个艰难且复杂的抉择。这不仅涉及到情感的割舍，还牵扯到众多法律和现实的问题，相信您此刻内心充满了纠结和迷茫。但别担心，让我们一起深入探讨，寻找可能的出路。

一、13 年感情想

首先，您需要冷静下来，认真思考离婚的原因。是因为不可调和的矛盾，比如价值观的差异、长期的争吵，还是因为出现了原则性的问题，如出轨、家暴等？明确原因有助于您判断这段婚姻是否真的无法挽回。

其次，尝试与对方坦诚地沟通。毕竟 13 年的感情基础在那里，也许通过真诚的交流，能够找到解决问题的办法，或者至少让双方在分开时能够更加平和。

如果沟通无果，您需要了解相关的法律规定。比如财产的分割、子女的抚养权等问题。在财产方面，要清楚哪些是夫妻共同财产，哪些是个人财产。对于子女的抚养权，要考虑孩子的意愿、双方的经济状况以及抚养能力等因素。

此外，心理上的准备也至关重要。离婚可能会带来一段时间的痛苦和不适，您需要找到适合自己的方式来缓解压力，比如与亲朋好友倾诉，或者寻求专业心理咨询师的帮助。

二、13 年感情离婚如何保障自身权益

在面临离婚时，保障自身权益是非常重要的。要提前收集相关证据，比如对方出轨的证据、家暴的证据、财产方面的证据等。这些证据在财产分割和抚养权争夺中可能会起到关键作用。

了解法律规定的离婚情形，如果您因为对方的过错而导致婚姻破裂，可能有权要求赔偿。同时，关注对方是否有隐匿、转移财产的行为，如有发现，及时采取法律手段。

在财产分割时，要清晰明确地列出共同财产的清单，包括房产、车辆、存款、投资等。对于债务，也要分清是夫妻共同债务还是个人债务。

另外，如果您在婚姻中为家庭付出较多，比如放弃工作照顾家庭等，在财产分割时可以要求适当的补偿。

三、13 年感情的心理调适

离婚后的心理调适是一个长期的过程。首先，要接受离婚的事实，不要陷入自责或者怨恨的情绪中。给自己时间和空间去疗伤，允许自己哭泣、愤怒和悲伤。

重新建立自己的社交圈子，多与朋友和家人相处，参加一些感兴趣的活动，让自己的生活充实起来。

设定新的生活目标，比如学习新的技能、发展新的事业等，让自己有前进的动力和方向。

要相信时间会治愈一切，未来还有很多美好的可能等待着您去发现。

总之，13 年感情是一个重大的决定，需要您谨慎对待。无论您最终的选择如何，都希望您能够勇敢面对，开启新的人生篇章。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。