婚姻是人生中的大事，但有时候，当夫妻之间不再有感情，生活就会变得痛苦不堪。那么，当已经没有感情时，应该怎么办呢？

一、已经没有感情想

1.认真思考：在做出任何决定之前，请花时间认真思考自己的感受和处境。确保你已经考虑了所有因素，包括对你自己、你的伴侣和任何孩子的影响。

2.沟通：与你的伴侣坦诚沟通你的感受，让他们知道你已经没有感情了。避免指责或伤害对方，而是以尊重和理解的方式表达你的想法。

3.寻求专业帮助：如果你觉得无法独自应对这段婚姻，可以考虑寻求心理治疗师或婚姻顾问的帮助。他们可以提供一个安全的空间，帮助你们沟通、解决问题并做出明智的决定。

4.考虑法律选择：如果你已经决定要，那就开始寻求法律咨询。了解你的权利和选择，并聘请一位代表你的利益。

5.做好准备：离婚是一个漫长而复杂的过程。做好财务、情感和法律上的准备，保护自己和你的资产。

二、没有感情了能过一辈子吗

没有感情的婚姻能持续多久取​​决于多种因素，包括夫妻的个人目标、信仰和价值观。有些人可能会选择留在没有感情的婚姻中，因为他们重视稳定、家庭或财务安全。长期没有感情的婚姻会对双方的幸福和心理健康造成负面影响。

三、没感情的夫妻怎么相处

对于没有感情的夫妻来说，相处可能会很困难。以下是可能有所帮助的一些建议：

设定界限：明确你的情感和物理界限，并与你的伴侣沟通。尊重彼此的空间和隐私。

保持沟通：即使你们没有感情，沟通也仍然很重要。定期沟通日常事务和任何问题，以避免误会或冲突。

专注于共同目标：寻找一些你们仍然可以共同合作和取得进展的事情，例如抚养孩子或管理家庭财务。

寻找外部支持：不要害怕向朋友、家人或治疗师寻求支持。他们可以提供一个倾诉的对象和一个客观视角。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。