如果你已经没有能力偿还银行贷款，并且已经被银行起诉，那么你可能会感到非常困惑和无助，不要惊慌，以下是一些你可以采取的步骤：

问题解答：

1、了解起诉程序：你需要了解银行起诉的程序和法律要求，你可以咨询律师或法院工作人员，以获取更详细的信息。

2、与银行协商：在了解起诉程序后，你可以尝试与银行协商解决贷款问题，你可以提出分期还款、延期还款或其他还款计划，以减轻你的还款压力。

3、寻求法律援助：如果你无法与银行协商解决问题，或者你认为银行的起诉不合理，你可以寻求法律援助，你可以咨询律师，了解你的法律权利和义务，并寻求法律建议。

4、参加庭审：如果你被银行起诉，你需要参加庭审，在庭审中，你需要向法院提供证据和辩护，以证明你无法偿还贷款的原因，并争取法院的支持。

5、遵守法院判决：如果你在庭审中胜诉，你需要遵守法院的判决，如果你败诉，你需要按照法院的判决偿还贷款。

建议参考：

1、及时还款：在贷款期间，你需要按时还款，以避免逾期和违约，如果你已经逾期，你需要尽快与银行协商解决问题，以避免银行采取更严厉的措施。

2、合理规划财务：在贷款之前，你需要合理规划你的财务状况，确保你有足够的收入和储蓄来偿还贷款。

3、注意信用记录：贷款违约会对你的信用记录产生负面影响，这可能会对你的未来财务状况产生不利影响，你需要注意维护自己的信用记录。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第六百七十五条规定：借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依照本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

小编总结：

如果你已经没有能力偿还银行贷款，并且已经被银行起诉，你需要采取积极的措施来解决问题，你可以了解起诉程序、与银行协商、寻求法律援助、参加庭审，并遵守法院判决，你需要注意维护自己的信用记录，合理规划财务，避免逾期和违约，如果你需要更详细的法律建议，你可以咨询律师或法院工作人员。