婚姻本应是两个人共度一生的承诺，但现实中很多夫妻却在没有期待的情况下想要。那么，当婚姻没有期待，却萌生了离婚的念头时，该怎么办呢？

一、婚姻没期待但是想

1. 明确：需要明确离婚的原因是什么，是性格不合、感情破裂，还是其他无法调和的矛盾。

2. 沟通协商：与配偶进行坦诚的沟通，表达自己的感受和诉求。尝试了解对方的想法和态度，看是否还有挽救婚姻的余地。

3. 冷静思考：离婚是一个重大的决定，需要慎重考虑。冷静分析利弊得失，考虑离婚对自身、对孩子、对家庭的影响。

4. 积极寻求帮助：如果无法独自解决问题，可以寻求心理咨询师、婚姻家庭治疗师或社会工作者的帮助，专业人士可以提供客观的视角和支持。

5. 依法办理手续：如果决定离婚，需依法办理离婚手续。根据我国法律规定，可以选择协议离婚或。

二、没有感情怎么办

当婚姻中没有了感情，但又因经济、孩子等因素无法轻易离婚时，可以考虑以下方式：

1. 保持理性：即使没有感情，也要保持理性和克制，避免冲突和矛盾的激化。

2. 友好协商：在经济、抚养权等方面与配偶进行友好协商，尽量达成一致意见，避免对彼此造成更大的伤害。

3. 寻找外部支持：可以寻求亲友、同事或专业人士的支持，他们可以提供情感陪伴和帮助解决实际问题。

4. 提升自我：利用这段时间专注于自我提升，培养自己的兴趣爱好，建立自己的社交圈子。

三、婚姻中严重矛盾想离婚怎么办

当婚姻中存在无法调和的严重矛盾时，比如家暴、出轨、赌博等，可以考虑以下方式：

1. 收集证据：收集相关证据，比如报警记录、短信聊天记录或其他能证明对方行为不当的材料。

2. 保护自身安全：若遭遇家暴，要及时报警保护自身安全。也可以向法院申请人身保护令。

3. 选择诉讼离婚：严重矛盾无法调和，可以考虑选择诉讼离婚，通过法律途径维护自己的合法权益。

4. 寻求法律援助：面对复杂或严重的婚姻矛盾，可以寻求专业的帮助，他们可以提供法律建议和代理诉讼。

婚姻没期待，但想离婚是一个复杂的问题。在做出决定之前，需要明确离婚原因、进行沟通协商，并慎重考虑利弊得失。若有必要，可以寻求专业人士的帮助。无论选择离婚还是继续婚姻，都应以自己的幸福和利益为出发点，做出理性且对自己最有利的决定。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。