身为父母，本应尽抚养女儿的责任，给予她无微不至的关爱。当婚姻破碎，抚养能力成为难题时，该如何抉择？本文将深入探讨“我离婚没能力抚养女儿怎么办”，为身陷困境的父母提供方向和指引。

离婚后抚养子女是一个重大难题，尤其是当一方没有能力独自抚养子女时。根据我国法律规定，父母对未成年子女负有抚养、教育和保护的义务。离婚后，父母仍然需要履行抚养义务，提供子女的衣食住行、教育等基本生活保障。对于没有抚养能力的一方，面临着巨大的挑战。

离婚后抚养能力的认定需要综合考虑以下因素：收入水平、职业稳定性、身体状况、教育程度、生活环境等。如果一方的收入不足以维持子女基本生活，职业不稳定或身体状况不佳，难以提供子女必要的照料和教育，则会被认定为没有抚养能力。

对于没有抚养能力的一方，应积极寻求解决办法。可以通过以下途径获得子女抚养费：1）协商一致：与有抚养能力的一方协商，确定子女抚养费的数额和支付方式；2）调解：向人民法院或基层人民调解委员会申请调解，由调解员主持双方协商达成协议；3）诉讼：向人民法院提起诉讼，由法院判决抚养费的数额和支付方式。

除了子女抚养费之外，没有抚养能力的一方还可以通过以下方式尽抚养义务：1）参与子女教育：积极参与子女的教育，承担相应的责任，如辅导功课、参加家长会等；2）探望权：定期探望子女，与子女建立良好的亲情关系；3）其他方式：提供子女生活、教育所需的物品或资金，如购买衣服、玩具、书籍等。

需要注意的是，父母的抚养义务以子女的利益最大化为原则，不能因一方没有抚养能力而免除其抚养责任。对于没有抚养能力的一方，应积极配合有抚养能力的一方共同抚养子女，承担相应的责任和义务。有抚养能力的一方也应积极履行抚养义务，共同为子女的健康成长创造良好的环境。

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