一、没能力抚养可以变更抚养权吗

若无抚养能力者，可通过法律程序申请变更抚养权。

在这种情况下，申请人需提供以下相关文件及资料：首先，必须提交个人身份证件以备查验；其次，需起草起诉书详述请求内容；再者，应提供充分且有说服力的证据来证明对方并不具备良好的抚养条件。

另外，如双方能够协商解决，也可达成书面形式的抚养权变更协议并办理手续。

在此过程中，同样需要提供个人身份证件作为证明材料。

《最高人民关于适用<中华人民共和国>婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条

具有下列情形之一，父母一方要求变更关系的，人民法院应予支持：

（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；

（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；

（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；

（四）有其他正当理由需要变更。第五十七条

父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。

二、小孩抚养权怎么判定

关于子女抚养权问题，法院通常会遵循如下原则予以裁决：对于尚未达到两周岁之龄的婴幼儿，在法律上规定应以母亲直接抚育为主导原则。

而对于年满两周岁以上的儿童，若其父母双方就抚养事宜未能达成有效共识，则需提交至当地法院，由审判人员依据相关法规及实际情况，按照尽可能保障未成年子女权益的原则做出公平公正的司法裁决。

若子女已经年满八周岁，法院也将尊重并考虑他们的真实意愿作为重要考量因素。

若孩子明确表示愿意跟随父亲共同生活，则此种情形下，父亲依法具有成为该子女抚养权归属方的权利。

三、如何判定女方有抚养权

女方在争夺子女抚养权方面往往具备优势，其具体体现在以下几个方面：首先，女性在育龄期内的子女通常由母亲进行抚育。

假若孩子年满两周岁但双方均有意争夺抚养权，且未能就此达成共识，那么在除女方患有严重的传染性疾病或其它永久性疾病导致其无法与子女共同生活之外的情况下，法院一般倾向于把抚养权判归女方所有；其次，待孩子年纪达到十周岁及以上时，如果双方就抚养权问题产生争议，则需充分考虑孩子自身的意愿。

因此，如果孩子已经步入十周岁甚至更大的年龄阶段，想要争取到孩子的抚养权，必须获得孩子的认可，使孩子更加愿意和母亲共同生活。

最后，对于两周岁至十周岁之间的孩子，女方在争取抚养权时可以优先考虑以下几种情况：1. 女方已经实施了绝育手术或者因为其他原因失去了能力；

2. 孩子跟随女方生活的时间较长，若突然改变生活环境可能会对孩子的身心健康造成显著影响；

3. 在没有其他兄弟姐妹的前提下，男方却拥有其他子女。

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