托欠工资是指雇主未按时支付员工应得的工资。这种情况对员工来说是一种严重的经济困扰，但是员工有权利采取合法的措施来要求支付拖欠的工资。以下是一些可以帮助员工要求拖欠工资的方法：

1.与雇主进行沟通

员工应该与雇主进行沟通，明确表达对未支付工资的关注和要求。有时候，拖欠工资可能只是一个无心之过或者是由于财务问题导致的。通过与雇主进行积极的对话，员工可以了解到具体的情况，并寻求解决办法。

2.查看劳动合同和相关法律

员工应该仔细阅读自己的劳动合同，了解其中关于工资支付的条款。员工还应该熟悉国家和地方的劳动法律法规，以便了解自己的权益和雇主的责任。这些法律规定了雇主应该按时支付工资的义务，员工可以根据这些法律规定来要求支付拖欠的工资。

3.收集证据

员工在要求支付拖欠工资时，应该收集相关的证据来支持自己的主张。这些证据可以包括工资单、劳动合同、加班记录等。这些文件可以证明员工的工作时间和应得的工资金额，从而加强员工要求支付工资的合理性。

4.寻求法律援助

如果与雇主的沟通没有取得有效的结果，员工可以寻求法律援助。可以咨询劳动法律顾问或者委托律师代表自己提起诉讼。法律援助可以帮助员工了解自己的权益，提供法律建议，并帮助员工通过法律途径要求支付拖欠的工资。

5.向劳动监察部门投诉

员工还可以向当地的劳动监察部门投诉雇主未支付工资的行为。劳动监察部门有权调查并要求雇主支付拖欠的工资。员工应该准备好相关的证据，并按照劳动监察部门的要求提供相关的文件和信息。

6.寻求和解

有时候，与雇主进行法律争议并不是最好的解决办法。员工可以尝试通过和解的方式解决争议。和解可以通过协商达成，员工可以提出合理的要求，例如分期支付拖欠工资或者支付逾期工资的利息等。

要求支付拖欠工资是员工的合法权益，但是员工需要采取适当的措施来保护自己的权益。与雇主进行沟通，查看劳动合同和相关法律，收集证据，寻求法律援助，向劳动监察部门投诉以及寻求和解等方法都可以帮助员工要求支付拖欠的工资。员工应该根据具体情况选择合适的方法，并保持耐心和坚持，最终争取到自己应得的工资。