合法维权需遵循法定程序，核心步骤包括：

1. 固定证据 

保留合同、交易记录、聊天截图、音视频、物证等原件，必要时公证保全，确保证据链完整。

2. 明确法律依据 

根据纠纷类型（如消费、劳动、合同）查询对应法律（《民法典》《消费者权益保护法》《劳动合同法》等），确定权益范围和责任主体。

3. 分步维权 

协商：直接与对方沟通，书面记录协商结果； 

调解：通过消协、居委会或行业组织调解； 

投诉：向行政部门举报（如市场监管12315、劳动监察12333）； 

仲裁/诉讼：依合同约定申请仲裁，或向法院起诉（注意诉讼时效：民事纠纷3年，劳动仲裁1年）。

4. 专业支持 

复杂案件可委托律师，经济困难者可申请法律援助（12348热线），医疗、工程质量等纠纷需专业鉴定。