法律解析：

当暑假工权益受损时，可以通过收集证据、与用人单位协商、向劳动监察部门投诉或寻求法律援助等方式来维护自身权益。

暑假工在工作过程中如果遭遇权益受损的情况，不要慌张，以下是一些建议和途径来解决问题。

首先要及时收集相关证据，比如劳动合同、工作记录、工资条、聊天记录、证人证言等，这些证据将对后续的维权起到关键作用。

接下来，可以尝试与用人单位进行友好协商，明确指出自身权益受到损害的情况，要求合理的解决方案。在协商过程中要保持冷静和理智，以理服人。

如果协商无果，可以向当地的劳动监察部门投诉，劳动监察部门有职责对用人单位的违法行为进行调查和处理。他们会根据具体情况采取相应的措施，帮助暑假工维护权益。

同时，也可以考虑寻求法律援助。可以咨询当地的法律援助机构，了解自己是否符合援助条件，以及如何获得帮助。法律援助能够提供专业的法律意见和指导，协助暑假工通过法律途径解决问题。

另外，还可以向媒体或相关社会组织反映情况，借助舆论的力量推动问题的解决。

总之，暑假工要增强自我保护意识，了解自身的权益和义务。在权益受损时，要勇敢地采取行动，通过合法合理的途径来维护自己的权益。不要忍气吞声，让自己的合法权益受到侵犯。

法律依据：

《劳动争议调解仲裁法》第五条

发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。