如果你正遭受催收短信和电话号码的骚扰，以下是一些建议：

1、屏蔽或拉黑：将催收方的电话号码加入黑名单，或者使用手机自带的屏蔽功能，阻止他们的短信和电话。

2、与催收方沟通：尝试与催收方协商，说明你的情况，并请求他们停止骚扰。

3、向相关机构投诉：如果催收方的行为违反了相关法律法规，你可以向当地的金融监管机构或消费者协会投诉。

4、寻求法律援助：如果催收方的骚扰行为严重影响了你的生活，你可以咨询律师，寻求法律援助。

建议参考：

1、在与催收方沟通时，要保持冷静，不要与他们发生争吵或冲突。

2、保留所有与催收方的沟通记录，以备不时之需。

3、如果你的个人信息被泄露，你可以要求催收方删除相关信息，并追究他们的法律责任。

相关法条：

1、《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条规定：自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。

2、《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条规定：有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的。

小编总结：如果你被催收短信和电话号码骚扰，不要惊慌失措，你可以采取多种措施来保护自己的权益，包括屏蔽或拉黑催收方的电话号码、与催收方沟通、向相关机构投诉或寻求法律援助，你也要注意保护自己的个人信息，避免信息泄露。