**问题解答：如果你被催收短信和电话骚扰，可以采取以下措施：

1、与催收机构沟通：你可以与催收机构联系，说明你的情况，并要求他们停止骚扰，你可以要求他们只与你指定的联系人沟通，并遵守相关法律法规。

2、向相关部门投诉：如果催收机构不听从你的要求，你可以向相关部门投诉，你可以向银监会投诉，要求他们介入处理。

3、报警：如果催收机构的行为构成违法犯罪，你可以向警方报案。

4、拉黑催收电话号码：如果你不想接听催收电话，你可以将催收电话号码拉黑。

**建议参考：

1、保留证据：在与催收机构沟通或投诉时，你需要保留相关证据，例如短信、电话录音等，这些证据可以帮助你证明你的权益受到了侵害。

2、不要轻易签署任何文件：在与催收机构沟通时，不要轻易签署任何文件，例如还款协议等，这些文件可能会对你的权益造成不利影响。

3、注意保护个人隐私：在与催收机构沟通时，注意保护个人隐私，不要透露过多个人信息。

4、寻求法律援助：如果你的权益受到了侵害，你可以寻求法律援助，通过法律途径维护自己的权益。

**相关法条：

1、《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条规定：自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。

2、《中华人民共和国民法典》第一千零三十三条规定：除法律另有规定或者权利人明确同意外，任何组织或者个人不得实施下列行为：

（一）以电话、短信、即时通讯工具、电子邮件、传单等方式侵扰他人的私人生活安宁；

（二）进入、拍摄、窥视他人的住宅、宾馆房间等私密空间；

（三）拍摄、窥视、窃听、公开他人的私密活动；

（四）拍摄、窥视他人身体的私密部位；

（五）处理他人的私密信息；

（六）以其他方式侵害他人的隐私权。

小编总结：如果你被催收短信和电话骚扰，不要惊慌失措，你可以采取多种措施来维护自己的权益，例如与催收机构沟通、向相关部门投诉、报警等，你需要注意保留证据、不要轻易签署文件、注意保护个人隐私等，如果你的权益受到了侵害，你可以寻求法律援助，通过法律途径维护自己的权益。