婆媳关系问题历来困扰着许多家庭，严重时甚至导致离婚。如果您正经历着与婆婆的糟糕关系，感到身心俱疲，离婚成为了您的选择，那么您需要了解以下事项：

一、婆媳关系糟糕离婚怎么办

1. 沟通和协商：在做出离婚决定之前，请尝试与婆婆进行公开和诚实的沟通。表达您的感受，并明确说明她的行为如何令您困扰。保持尊重和理解，避免指责或对抗。

2. 寻求专业帮助：如果沟通无法解决问题，您可以考虑寻求家庭治疗师或心理咨询师的帮助。他们可以提供一个中立的平台，帮助您们了解彼此的观点并改善沟通。

3. 制定界限：建立清晰的界限，让婆婆了解您所接受和不能接受的行为。例如，设定私人空间的规则，或要求她在批评或干涉您的家庭事务之前征得您的同意。

4. 寻求支持：与值得信赖的朋友、家人或支持小组分享您的经历。他们可以提供情绪支持并帮助您应对压力。

5. 考虑法律途径：如果其他措施都无效，您可能需要考虑通过法律途径解决问题。您可以向法院申请人身保护令，以防止婆婆进一步干涉或骚扰您。

二、婆媳关系糟糕离婚后怎么做

1. 保持距离：如果您已经离婚，请保持与婆婆的健康距离。避免接触或交流的机会，以减少进一步的冲突。

2. 保护自己：确保您有证据证明婆婆对您的不良行为。记录她的短信、电子邮件或其他通信方式，以备将来需要使用。

3. 寻求法律保护：如果婆婆继续干涉或骚扰您，请寻求法律保护。您可以申请延长人身保护令或采取其他法律行动来保护自己。

三、婆媳关系紧张离婚后如何修复

1. 时间和空间：给予彼此时间和空间，让情绪消退和伤口愈合。避免立即试图和解或修复关系。

2. 寻找共同点：一旦情绪稳定下来，请尝试寻找你们之间的共同点。例如，你们是否都爱着同一家人或拥有相似的价值观？

3. 尊重界限：保持清晰的界限，让双方都感到安全和受到尊重。避免重蹈覆辙，引发新的冲突。

4. 寻求专业帮助：如果你们无法独自修复关系，请考虑寻求家庭治疗师或心理咨询师的帮助。他们可以提供客观的支持并促进健康沟通。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。