**问题解答：如果你被催收短信和电话骚扰，可以采取以下措施来阻止：

1、与催收机构沟通：你可以与催收机构进行沟通，说明你的情况，并要求他们停止骚扰，你可以要求他们只与你指定的联系人沟通，并遵守相关法律法规。

2、向相关部门投诉：如果催收机构不理会你的要求，你可以向相关部门投诉，你可以向银保监会投诉，或者向消费者协会投诉。

3、申请法律保护：如果催收机构的行为构成违法，你可以向法院申请法律保护，你可以申请禁制令，禁止催收机构继续骚扰你。

4、更换联系方式：如果催收机构的骚扰行为严重影响了你的生活，你可以考虑更换联系方式。

**建议参考：

1、在与催收机构沟通时，要保持冷静，不要与他们发生争吵或冲突。

2、在向相关部门投诉时，要准备好相关证据，例如催收短信、电话录音等。

3、在申请法律保护时，要了解相关法律法规，确保你的申请合法有效。

4、在更换联系方式时，要及时通知你的家人、朋友和同事，以免他们受到骚扰。

**相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零三十三条规定：除法律另有规定或者权利人明确同意外，任何组织或者个人不得实施下列行为：

（一）以电话、短信、即时通讯工具、电子邮件、传单等方式侵扰他人的私人生活安宁；

（二）进入、拍摄、窥视他人的住宅、宾馆房间等私密空间；

（三）拍摄、窥视、窃听、公开他人的私密活动；

（四）拍摄、窥视他人身体的私密部位；

（五）处理他人的私密信息；

（六）以其他方式侵害他人的隐私权。

小编总结：如果你被催收短信和电话骚扰，可以通过与催收机构沟通、向相关部门投诉、申请法律保护等方式来阻止，你也可以考虑更换联系方式，以避免受到更多的骚扰，在与催收机构沟通时，要保持冷静，不要与他们发生争吵或冲突，在向相关部门投诉时，要准备好相关证据，确保你的申请合法有效。