如果遭遇催收爆通讯录，可以采取以下措施：

1、及时与催收机构沟通：表明自己的还款意愿，并说明目前的困难情况，尝试协商制定合理的还款计划。

2、向相关部门投诉：可以向银保监会、互联网金融协会等投诉平台投诉，要求催收机构停止违法行为。

3、申请法律援助：如果催收行为严重侵犯了自己的合法权益，可以寻求法律援助，通过法律途径维护自己的权益。

4、保护个人隐私：可以通过设置手机拦截、更换手机号码等方式，减少催收短信和电话的骚扰。

建议参考：

1、了解自己的权利：在与催收机构沟通时，要了解自己的权利和义务，避免被催收机构误导或威胁。

2、保留相关证据：在与催收机构沟通时，要注意保留相关证据，如通话记录、短信记录等，以备日后维权使用。

3、避免逾期：尽量避免逾期还款，以免给自己带来不必要的麻烦。

4、谨慎选择借款平台：在选择借款平台时，要选择正规、合法的平台，避免陷入高利贷等陷阱。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条规定：自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。

《中华人民共和国民法典》第一千零三十三条规定：除法律另有规定或者权利人明确同意外，任何组织或者个人不得实施下列行为：

(一)以电话、短信、即时通讯工具、电子邮件、传单等方式侵扰他人的私人生活安宁；

(二)进入、拍摄、窥视他人的住宅、宾馆房间等私密空间；

(三)拍摄、窥视、窃听、公开他人的私密活动；

(四)拍摄、窥视他人身体的私密部位；

(五)处理他人的私密信息；

(六)以其他方式侵害他人的隐私权。

小编总结：

如果遭遇催收爆通讯录，不要惊慌失措，要及时采取措施维护自己的合法权益，要注意保护个人隐私，避免逾期还款，谨慎选择借款平台，如果遇到问题，可以寻求专业律师的帮助。