标题中的"超时上班"涉及到劳动法中的工作时间限制，因此需要根据劳动法的相关规定来判断是否违反劳动法。根据中国劳动法的规定，超时上班会违反劳动法，下面将从劳动法的角度来解释。

根据中国劳动法第三十六条，劳动者的正常工作时间不得超过每日八小时，平均每周不得超过四十四小时。超过这个时间的工作，即被视为超时上班。

超时上班不仅违反了劳动法的规定，也损害了劳动者的权益。超时上班导致劳动者的工作时间过长，无法保证充足的休息和休假时间，对身体健康造成潜在危害。长期以来，超时上班已经成为许多劳动者面临的普遍问题。

超时上班也侵犯了劳动者的合法权益。根据劳动法第四十一条，雇主应当按照劳动合同约定的工资支付劳动者工资。超时上班意味着劳动者需要为超出正常工作时间的工作付出额外的劳动，但却没有得到相应的报酬。这违反了劳动法中对工资支付的规定。

超时上班也会对劳动者的工作积极性和创造力产生负面影响。长期以来，超时上班已经成为一种普遍现象，许多劳动者为了应对工作压力和竞争，不得不超时加班。长时间的工作可能导致劳动者疲劳和厌倦，对工作质量和效率产生负面影响。

对于雇主而言，超时上班也存在一定的风险。根据劳动法第八十四条，雇主应当为劳动者提供安全、卫生的工作环境。超时上班可能导致劳动者疲劳和工作失误，增加了工作安全和健康事故的风险。对于雇主而言，合理管理劳动时间，避免超时上班，不仅符合劳动法的规定，也有助于提高工作效率和保障员工的安全。

超时上班违反了中国劳动法的规定，损害了劳动者的权益。劳动者应当依法维护自己的权益，雇主也应当合理安排工作时间，避免超时上班。政府和社会各界也应加强对劳动法的宣传和监督，共同营造一个公平、健康的劳动环境。