职场中最让人焦虑的莫过于辛苦工作后，老板却迟迟不发工资，遇到这种情况，很多人要么忍气吞声，要么冲动争吵，结果往往事与愿违。合理运用沟通话术和法律武器，才是解决问题的关键，下面分享一套专业且有效的讨薪策略，助你拿回应得的劳动报酬。

**一、沟通前的准备：冷静+证据

1、保持冷静，避免情绪化

情绪激动容易让沟通陷入僵局，先整理好工资条、劳动合同、考勤记录等证据，明确拖欠金额和时间。

2、选择合适的沟通时机

避开老板忙碌或心情差的时间，例如周一下午或月底结算时，以“请教”或“确认”为切入点，降低对方抵触心理。

**二、分阶段沟通话术模板

第一阶段：温和提醒

话术示例：

“×总，最近公司是不是资金周转紧张？我的工资已经延迟×天了，方便的话您看这周能安排吗？我这边房贷/房租压力比较大，感谢您理解！”

核心逻辑：用“共情”软化矛盾，暗示个人难处，同时给对方留台阶。

第二阶段：明确诉求

若提醒无效，需升级态度：

话术示例：

“×总，根据合同约定，我的工资应于每月×号发放，目前已拖欠×天，请问公司是否有明确的补发计划？我需要提前规划家庭开支，还请您给个准信。”

重点：强调合同条款，点明“拖欠事实”，要求具体答复。

第三阶段：正式告知法律后果

若仍拖延，需亮明底线：

话术示例：

“×总，我理解公司可能有难处，但根据《劳动合同法》第30条，我有权要求按时足额支付工资，如果本周内仍未解决，我只能向劳动监察部门投诉/申请劳动仲裁，希望我们能在法律框架内妥善处理。”

关键点：引用法律条文，既保留情面，又展现维权决心。

**建议参考：三步走策略

1、先沟通，后投诉：优先与老板协商，保留录音或聊天记录。

2、投诉渠道：拨打12333劳动保障热线，或通过“全国根治欠薪线索反映平台”提交证据。

3、法律兜底：若调解无果，15天内向劳动仲裁委提交申请（仲裁免费，且时效为1年）。

**附相关法条

《劳动合同法》第三十条：用人单位应按劳动合同约定和国家规定，及时足额支付劳动报酬。

《劳动合同法》第八十五条：拖欠工资的，劳动者可要求加付赔偿金（应付金额50%-100%）。

《劳动争议调解仲裁法》第五条：争议可先调解，调解不成可申请仲裁，对仲裁不服可起诉。

讨薪不是“撕破脸”，而是理性维权，通过“共情沟通—明确诉求—法律施压”三步走，既能维护自身权益，又避免关系恶化。保存证据是底线，法律是底气，话术是润滑剂，职场中，你的劳动值得被尊重，遇到不公时，勇敢且智慧地行动吧！

老板拖欠工资怎么办？教你5个实用话术合法讨薪，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。