"这个月又还不上了，网贷逾期会坐牢吗？""催收电话轰炸怎么办？"最近收到大量关于网贷逾期的咨询，作为从业10年的金融纠纷律师，今天用真实案例+法律干货，为你解开焦虑。

一、冷静应对：逾期≠世界末日

上周接待的客户小明，因创业失败导致某平台5万元借款逾期3个月，催收方扬言要起诉并"上门抓人"，吓得他整夜失眠。其实根据《民法典》第六百七十六条，单纯的民间借贷逾期属于民事纠纷，不构成刑事责任，小明通过主动协商，最终争取到延期半年+减免部分利息的方案。

二、3步自救指南（建议收藏）

1、24小时黄金应对期

立即登录借款平台，截图保存电子合同、还款记录、逾期费用计算方式，特别注意年化利率是否超过15.4%（2023年司法保护上限）。

2、主动沟通四要素

- 致电客服使用录音功能

- 说明困难原因并提供证明（如失业证明/病历）

- 明确表达还款意愿

- 要求书面协商方案

3、法律护身三件套

遇到暴力催收时：

① 保存短信、通话录音等证据

② 向银保监会（12378）或互联网金融协会投诉

③ 遭遇人身威胁立即报警

三、律师特别提醒

1、警惕"以贷养贷"陷阱：某法院2023年数据显示，73%的借贷纠纷存在多头借贷情况

2、优先偿还信用卡：信用卡恶意透支可能涉及《刑法》196条信用卡诈骗罪

3、协商还款记录要书面确认：口头承诺无法律效力

法律依据

1、《民法典》第680条：禁止高利放贷

2、《刑法》第225条：非法经营罪（针对违规放贷机构）

3、《互联网金融逾期债务催收自律公约》第16条：严禁骚扰无关人员

小编总结

网贷逾期本质是民事纠纷，积极应对远比逃避明智，牢记"保存证据→主动协商→合法维权"三步走，遇到威胁时善用12378维权热线，最后提醒：解决债务问题后，建议在中国人民银行征信中心申请信用修复（具体流程可私信咨询）。

关键点复盘：逾期不可怕，失联最危险/协商要趁早/证据保存是王道/年利率超15.4%可主张调整，希望每个负债前行的人，都能找到上岸的光。

网贷逾期了怎么办？别慌！专业律师手把手教你自救攻略，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。