延长工作时间有多种限制性措施，包括限制延长时长、保障劳动者休息权利、支付加班工资等。

延长工作时间的限制性措施主要体现在以下几个方面。

在延长的时长上有严格规定。一般情况下，每日延长工作时间不得超过一定小时数，特殊情况下可适当放宽，但也有明确的上限，以防止过度劳累对劳动者身体和精神造成损害。

必须保障劳动者应有的休息权利。即便需要延长工作时间，也不能连续长时间工作而不给予足够的休息时间，例如保证劳动者每周至少有一天的完整休息日。

用人单位需要依法支付加班工资。这既是对劳动者额外付出的一种经济补偿，也是对延长工作时间的一种约束。通过经济手段来平衡用人单位的需求和劳动者的权益。

还有一些其他限制。比如，用人单位不能随意强制劳动者延长工作时间，需遵循一定的程序和条件；对于一些特殊人群，如孕妇、未成年人等，在延长工作时间方面有更严格的保护措施。

从法律和社会伦理的角度看，这些限制性措施是为了确保劳动者的身心健康和基本权益。在现代社会，工作固然重要，但劳动者的生活质量和健康也不容忽视。只有在合理的范围内延长工作时间，并给予相应的保障，才能实现用人单位和劳动者的双赢。合理的工作时间安排不仅有利于提高工作效率，也有助于促进社会的和谐与稳定。

《中华人民共和国劳动法》 第四十一条

用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。