离婚是一件复杂的事情，当其中一方不愿放弃抚养权时，情况可能变得更加复杂。在这种情况下，双方需要寻求法律咨询和专业帮助，以找到最合适的解决方案。

双方应该尽量保持冷静和理智。离婚本身已经是一件情绪激动的事情，而当一方不愿放弃抚养权时，可能会引发更多的争吵和纷争。为了避免进一步的矛盾和伤害，双方应该尽量冷静下来，理性地讨论解决方案。

双方可以考虑通过调解或者协商来解决争议。调解是一种通过第三方中立人的帮助，协助双方就争议问题进行协商和解决的方法。调解能够提供一个公正和平衡的环境，帮助双方找到共同的利益点。如果调解无法解决问题，双方还可以考虑寻求法律咨询，并通过律师协助达成协议。

男方可以考虑提供充分的证据和理由来支持自己不愿放弃抚养权的决定。例如，他可以提供证据证明自己有良好的抚养能力和经济能力，可以为孩子提供稳定和良好的生活环境。男方还可以提供证据证明对方不适合独自抚养孩子的情况，例如对方的不良行为或不负责任的行为。

如果双方无法就抚养权达成一致，法院可能会介入并做出决定。法院会考虑孩子的最佳利益，并根据孩子的年龄、健康状况、教育需求等因素来做出决定。在这种情况下，男方可以寻求法律代表来为自己辩护，并提供证据来支持自己的立场。

无论最终结果如何，双方都应该以孩子的福祉为重。无论是谁获得抚养权，双方都应该尽力合作，共同为孩子的成长和发展提供支持。这意味着双方需要保持良好的沟通和合作，尊重对方的权益，并共同制定和遵守抚养协议。

当男方不愿放弃抚养权时，离婚可能会变得更加复杂。通过冷静、理性和寻求专业帮助，双方仍然有机会找到合适的解决方案。最重要的是，双方都应该以孩子的福祉为重，并为他们的成长和发展共同努力。