离婚是一件让人痛苦的事情，无论是对于男方还是女方都是如此。在离婚后，男方也有权利争取抚养权，以确保自己能够继续与孩子保持亲密的关系。那么，男方离婚后如何争取抚养权呢？

男方需要积极参与孩子的生活。在离婚后，男方应该主动承担起父亲的责任，积极参与孩子的成长。这包括参加家长会、陪伴孩子完成作业、参与孩子的课外活动等。通过积极参与，男方能够展示自己对孩子的关心和爱护，从而增加争取抚养权的机会。

男方应该维护自己的形象。在争取抚养权的过程中，男方需要展示自己的良好形象，包括生活习惯、职业状况、经济能力等。男方应该保持良好的生活习惯，不参与不良行为，以免给对方寻找抚养权的理由。男方还应该展示自己的职业状况和经济能力，确保自己有能力照顾孩子的生活需要。

第三，男方需要寻求法律援助。在争取抚养权的过程中，男方可以寻求律师的帮助，了解自己的权益和法律程序。律师可以帮助男方制定合理的争取抚养权的策略，并提供法律援助。男方还可以寻求法律援助机构的帮助，了解相关法律法规和程序，以便更好地争取抚养权。

男方需要与前妻进行积极沟通。在争取抚养权的过程中，男方应该与前妻进行积极的沟通，寻求共识和解决方案。男方可以表达自己对孩子的关心和爱护，以及自己争取抚养权的理由。通过沟通，男方和前妻可以达成共识，制定合理的抚养安排，以确保孩子得到双方的关爱和照顾。

男方离婚后争取抚养权并不是一件容易的事情，但是通过积极参与孩子的生活、维护自己的形象、寻求法律援助和与前妻进行积极沟通，男方可以增加争取抚养权的机会。最重要的是，男方要以孩子的利益为出发点，为孩子的成长和幸福而努力。