离婚是一件令人痛苦的事情，无论是对于男方还是女方。当一对夫妻决定分开时，抚养权问题往往是最复杂和最具争议的问题之一。在过去，抚养权通常被授予母亲，而父亲往往只能获得有限的探视权。随着社会观念的变化，现在越来越多的父亲也希望能够争取到抚养权。那么，男方在争夺抚养权时应该如何做呢？

男方需要展现出自己的父亲能力和责任感。法庭在决定抚养权归属时，会优先考虑孩子的最佳利益。男方应该展示出自己对孩子的关爱和照顾能力，例如参与孩子的日常生活、教育和健康等方面。男方可以提供证据，如照片、视频、聊天记录等，证明自己与孩子的亲密关系和参与度。男方还应该展示出自己的稳定经济状况，以确保能够为孩子提供良好的生活条件。

男方需要寻求法律援助。离婚抚养权的争夺通常需要法律程序的支持。男方可以咨询专业的离婚律师，了解自己的权益和法律程序。律师可以帮助男方准备相关文件和证据，提供法律建议，并代表男方在法庭上争取抚养权。法律援助可以为男方提供专业的指导和保护，增加争夺抚养权的成功几率。

男方还应该与前妻进行积极的沟通和协商。虽然离婚时可能存在矛盾和分歧，但为了孩子的最佳利益，男方应该尽量与前妻保持良好的沟通关系。男方可以提出合理的抚养安排和时间分配，以确保孩子能够与双方父母保持良好的亲子关系。通过积极的沟通和协商，男方可以展现出自己的成熟和合作态度，从而增加争夺抚养权的成功机会。

男方还可以寻求亲友和专业人士的支持。离婚抚养权的争夺是一项艰难的任务，男方需要得到身边人的支持和帮助。男方可以寻求亲友的帮助，例如提供证词、提供经济支持等。男方还可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师、儿童心理学家等，以了解孩子的需求和心理状况，并提供相关的建议和支持。

男方在争夺抚养权时需要展现出自己的父亲能力和责任感，寻求法律援助，与前妻积极沟通和协商，并寻求亲友和专业人士的支持。通过这些努力，男方可以增加争夺抚养权的成功几率，为孩子的成长和幸福贡献自己的力量。