手机突然疯狂震动,陌生号码一个接一个打进来，短信一条接一条弹出，内容五花八门——“你朋友欠钱不还”“赶紧还钱，别连累别人”……而这一切，仅仅是因为你一时手头紧张，网贷逾期了几天？更让人崩溃的是，这些骚扰竟然来自你通讯录里的亲朋好友！你既羞愧又愤怒，又不知道该如何应对。这到底合不合法？我还能不能保护自己的隐私？

别急,今天咱们就来掰扯清楚——网贷逾期联系通讯录到底该怎么办？作为一位处理过上百起借贷纠纷的律师，我见过太多人因为一时逾期，被催收搞得精神崩溃，甚至家庭关系破裂，但真相是：很多催收行为，其实已经违法了！

网贷平台有权联系你的通讯录吗？

很多人以为,签了借款合同，平台就有权“随便联系人”，错！这是典型的误解。

根据我国《民法典》第1032条明确规定：自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私，你的通讯录信息，属于典型的个人隐私范畴，即便你在借款时勾选了“授权联系人”选项，这种“概括性授权”在法律上也是无效或可撤销的，尤其当它被用于骚扰、威胁、公开债务信息等目的时。

重点来了：平台或催收公司联系你通讯录中的亲友，目的若是为了施加压力、羞辱你或变相“曝光”你的债务，这就已经越界了，属于典型的侵犯隐私和人格尊严行为。

什么样的催收行为是违法的？

别被那些“合法催收”的说辞唬住，以下这些行为，统统违法：

• 频繁拨打你亲友电话，内容涉及你的欠款信息；
• 发送带有侮辱性、恐吓性内容的短信或语音（如“老赖”“赶紧还钱，不然上门”）；
• 在社交平台公开你的姓名、住址、欠款金额等信息；
• 冒充公检法、律师进行威胁；
• 一天内拨打超过5次以上，影响正常生活。

一旦出现以上行为,你就不是“欠钱理亏”，而是“被侵权的受害者”。欠债要还，但不该用尊严和隐私来换。

遇到这种情况，你该怎么做？

别慌,我给你一套实操性极强的应对方案：

1. 立即录音、截图、保存证据
   每一个骚扰电话、每一条短信、每一个微信消息，都要录下来，这是将来维权的关键。

2. 明确告知催收方：停止骚扰
   你可以直接说：“我承认有债务，但你们联系我的亲友属于侵犯隐私，我已保留证据，若继续骚扰，我将依法报警并提起诉讼。”语气可以坚定，但不必激动。

3. 向平台正式投诉
   登录借款平台APP，找到客服或投诉入口，提交你的证据，要求平台约束催收行为。大多数正规平台接到投诉后会收敛。

4. 向监管部门举报
   可拨打银保监会消费者投诉热线12378，或通过“国家金融监督管理总局”官网在线举报。这是最有效的施压方式之一。

5. 必要时报警或起诉
   如果骚扰严重，影响工作生活，直接报警，案由可定为“侵犯公民个人信息”或“骚扰滋事”，情节严重的，催收方可能面临行政处罚甚至刑事责任。

一个建议参考：理性面对逾期，但绝不纵容违法

我理解,很多人逾期是因为失业、生病、家庭变故等不可抗力。欠钱不是原罪，逃避才是问题，建议你：

• 主动联系平台，协商延期或分期；
• 制定还款计划，哪怕每月还一点；
• 但前提是：平台必须停止违法催收。

你可以诚实面对债务，但不必忍受羞辱，法律保护的是每个人的底线尊严。

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附：相关法条依据

1. 《中华人民共和国民法典》第1032条
   自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。

2. 《民法典》第1033条
   除法律另有规定或者权利人明确同意外，任何组织或者个人不得进入、拍摄、窥视他人的住宅、宾馆房间等私密空间；不得拍摄、窥视、窃听、公开他人的私密活动。

3. 《个人信息保护法》第10条
   任何组织、个人不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息，不得非法买卖、提供或者公开他人个人信息。

4. 《互联网金融逾期债务催收自律公约》第13条
   催收人员不得骚扰无关第三人，不得向债务人外的第三方透露债务人负债、逾期等信息。

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网贷逾期不可怕，可怕的是被违法催收击溃心理防线。你有义务还款，但没有义务被羞辱，面对通讯录被爆、亲友被骚扰，不要沉默，更不要自责。拿起法律武器，保护自己的隐私和尊严，每一步维权，都是在为更健康的金融环境添砖加瓦，你不是一个人在战斗，法律，永远站在文明与底线这一边。

网贷逾期被爆通讯录？我该怎么办？，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。