如果你的朋友因为你网贷逾期而天天收到短信，可以采取以下措施进行投诉：

1、直接与发送短信的平台联系：告知他们你的情况，并要求停止发送短信。

2、向网贷平台投诉：说明你已经与发送短信的平台进行了沟通，但问题仍未解决，要求网贷平台采取措施。

3、向相关部门投诉：如果网贷平台不予处理，你可以向银保监会、互联网金融协会等相关部门投诉。

建议参考：

1、在与网贷平台和发送短信的平台沟通时，要保持冷静，理性表达自己的诉求。

2、保留好相关证据，如短信截图、通话记录等，以便在投诉时使用。

3、注意保护个人隐私，避免在与平台沟通时透露过多个人信息。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条规定：自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。

《中华人民共和国民法典》第一千零三十三条规定：除法律另有规定或者权利人明确同意外，任何组织或者个人不得实施下列行为：

（一）以电话、短信、即时通讯工具、电子邮件、传单等方式侵扰他人的私人生活安宁；

（二）进入、拍摄、窥视他人的住宅、宾馆房间等私密空间；

（三）拍摄、窥视、窃听、公开他人的私密活动；

（四）拍摄、窥视他人身体的私密部位；

（五）处理他人的私密信息；

（六）以其他方式侵害他人的隐私权。

小编总结：网贷逾期被爆通讯录是一种侵犯他人隐私权的行为，你的朋友可以采取上述措施进行投诉，在日常生活中，我们也要注意保护自己的隐私，避免不必要的麻烦。