网贷逾期被爆通讯录？这事儿到底该怎么办？
因为手头紧张,借了网贷暂时周转，结果一时还不上，催收电话不仅打给你本人，还开始疯狂轰炸你的家人、朋友、同事，甚至领导？更离谱的是，他们还把你的借款信息、逾期情况，甚至带侮辱性的言辞发给了你通讯录里的每一个人，你突然成了“老赖”代言人，亲戚避着你，朋友疏远你，工作也受到了影响……这时候，你是不是只想问一句：“网贷逾期暴通讯录到底该怎么办？”
别急,今天咱们就来好好聊聊这个让人窒息的问题。
什么是“暴通讯录”？它违法吗？
“暴通讯录”说白了就是网贷平台或催收公司未经你同意，把你手机里的联系人信息泄露出去，并对这些无辜的人进行骚扰、威胁、辱骂，甚至造谣，比如打电话说“你朋友欠钱不还，人品有问题”，或者群发短信说“某某某欠钱跑路了，请大家小心”。
重点来了：这种行为，严重违法！
根据我国《民法典》和《个人信息保护法》，任何组织或个人不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息，更不得非法买卖、提供或公开他人信息，你手机里的通讯录属于你的隐私信息，平台或催收方根本没有权利拿去“曝光”或“施压”。
哪怕你真的逾期了，也不等于你失去了隐私权和人格尊严，欠钱不还属于民事纠纷，不是刑事犯罪，更不能用“社会性死亡”来逼你还钱。
遇到暴通讯录，你应该怎么做？
第一时间录音、截图、保留证据
- 无论是电话、短信、微信、QQ群聊，只要对方骚扰你亲友，马上录音、截图、录屏，这些是将来维权的关键证据。
- 记录清楚时间、号码、内容、对方说了什么话，有没有威胁、恐吓、侮辱。
明确告知催收方：停止骚扰！
- 你可以直接告诉催收人员：“我愿意承担还款责任，但请停止联系我的亲友，这是违法行为。”
- 如果是第三方催收,你可以要求他们出示委托协议，确认其合法性。
向平台投诉
- 登录借款平台的app或官网,找到客服通道，正式投诉催收行为违法，要求平台约束催收方。
- 大部分正规平台其实也不希望出现这种极端催收,会影响品牌形象。
向监管部门举报
- 可以拨打12363（人民银行金融消费权益保护热线）或12377（网络违法和不良信息举报中心）进行投诉。
- 也可以在中国互联网金融协会官网进行实名举报。
- 如果涉及严重人身威胁,直接报警！拨打110，说明情况，警方有义务介入。
必要时提起诉讼
- 如果骚扰行为已经对你造成精神损害、名誉受损、工作受影响，完全可以提起民事诉讼，要求赔偿精神损失。
- 法院近年来对这类侵权行为判赔的案例越来越多,别怕打官司。
逾期了就活该被“社会性处决”吗？
当然不是！
我们得认清一个事实：借钱不还确实不对，但催收必须合法合规，用侵犯隐私、精神压迫、人际关系破坏的方式来“逼债”，本质上是一种暴力催收，是披着“合法外衣”的软暴力。
很多人因为害怕被曝光,选择借新还旧，结果陷入更深的债务泥潭。真正解决问题的方式，是面对、协商、合理规划，而不是被恐惧支配。
你可以尝试：
- 主动联系平台,申请延期还款或分期；
- 说明自己的实际困难,争取减免部分罚息；
- 如果实在无力偿还,也可以协商“只还本金”的方案。
沟通永远比逃避更有用，合法维权比忍气吞声更有效。
建议参考：如何避免再次陷入类似困境？
谨慎借贷，量力而行
网贷不是“免费午餐”，借之前要想清楚：你真的需要吗？能还得起吗？优先选择持牌金融机构
尽量选择银行、消费金融公司等正规平台，避免高利贷、套路贷平台。设置通讯录权限
手机权限管理要谨慎，不要轻易授权APP读取通讯录，尤其是非必要应用。建立财务预警机制
每月记账，设定还款提醒，避免因遗忘导致逾期。学习基础法律常识
了解《民法典》《个人信息保护法》《消费者权益保护法》相关内容，关键时刻能保护自己。
相关法条参考
《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条
自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。《中华人民共和国个人信息保护法》第十条
任何组织、个人不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息，不得非法买卖、提供或者公开他人个人信息。《互联网金融个人网络消费信贷贷后催收风控指引》（中国互联网金融协会发布）
明确规定：催收不得骚扰无关第三人，不得使用恐吓、威胁、侮辱性语言，不得泄露借款人隐私。《治安管理处罚法》第四十二条
多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，可处拘留或罚款。
网贷逾期不可怕，可怕的是被违法催收逼到走投无路，面对“暴通讯录”，你不是无助的。法律站在你这边，证据是你最有力的武器，不要因为一时的经济困难，就放弃自己的尊严和权利。
欠债要还，但不该用尊严来还；催收可以存在，但绝不能突破法律底线，勇敢站出来，保留证据，依法维权，才是真正的出路。
如果你正在经历这样的困扰,你不是一个人在战斗，法律的光照得到每一个角落，包括你此刻的焦虑与无助。
别让逾期，变成你人生的终点；而要让它，成为你重新掌控生活的起点。
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