你有没有经历过这样的“惊魂时刻”：只是因为还信用卡晚了几个小时，或者某笔网贷忘记按时还款，第二天手机就开始疯狂震动，不仅自己被催收电话轰炸，连家人、朋友、同事的手机也接连响起陌生来电？更让人窒息的是，对方开口第一句就是：“你是XX的亲戚吧？他欠钱不还，你得劝劝他！”

听起来像电影桥段？但对很多背负网贷压力的年轻人来说，这早已是日常，而最让人不解的是——我只是逾期了一天，甚至还没超过宽限期，催收就已经杀到通讯录了？这合理吗？合法吗？

为什么逾期一天，催收就找上门？

很多人以为,逾期一两天顶多收到平台的提醒短信，顶多上个征信，但现实往往更残酷。部分网贷平台或其委托的第三方催收公司，为了抢时间、施加压力，往往在逾期24小时内就开始“高效作业”，他们不等你解释，不给你缓冲，直接调取你注册时授权的通讯录权限，开始“地毯式轰炸”。

你可能在申请贷款时,不经意间勾选了“允许访问通讯录”“授权信息共享”等条款。这些看似不起眼的“小字条款”，在逾期那一刻，就成了催收的“通行证”，他们打着“提醒还款”的旗号，实则用骚扰亲朋的方式逼迫你还钱。

更可怕的是,有些催收人员言辞激烈，甚至带有威胁、恐吓性质：“再不还钱，我们上门贴告示”“你孩子学校我们会去拜访”……这种行为，早已超出合理催收的范畴，涉嫌侵犯他人隐私权、名誉权，甚至构成骚扰或侮辱。

逾期一天，真的值得这么“大动干戈”吗？

从法律角度看,逾期一天并不等于“恶意欠款”，很多平台本身设有1-3天的宽限期，期间不会上征信，但催收却不管这些，他们的KPI是“快速回款”，手段越狠，效果越快。

但问题是：用骚扰他人的方式催收，真的能解决问题吗？
答案显然是否定的。
这种方式不仅让借款人陷入巨大的心理压力，还伤害了无辜的亲友关系，很多人因此不敢接电话、不敢面对社交，甚至产生抑郁倾向。这不是催收，这是精神施压，是变相的暴力。

建议参考：遇到这种情况，你该怎么办？

1. 第一时间保留证据：接到催收电话，立即录音；收到威胁短信或微信，截图保存，这些都可能成为日后维权的关键证据。
2. 明确告知对方停止骚扰：你可以直接说：“我愿意承担责任，但请停止联系我的亲友，这是侵犯隐私的行为。”
3. 向平台投诉：如果是正规平台委托的催收，可向平台客服投诉，要求其约束第三方行为。
4. 向监管部门举报：若催收行为严重，可向银保监会、互联网金融协会、或公安机关报案。
5. 谨慎授权通讯录权限：未来申请贷款时，尽量选择不强制获取通讯录的平台，或使用虚拟号码、清理通讯录后再授权。

相关法条参考：

• 《民法典》第一千零三十二条：自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。
• 《个人信息保护法》第十条：任何组织、个人不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息，不得非法买卖、提供或者公开他人个人信息。
• 《互联网金融逾期债务催收自律公约》第十三条：催收人员不得通过恐吓、威胁、侮辱、骚扰等不当方式开展催收，不得频繁致电债务人及其关联人。
• 《治安管理处罚法》第四十二条：多次发送淫秽、侮辱、恐吓或其他信息，干扰他人正常生活的，可处拘留或罚款。

逾期不可怕，可怕的是被“合法外衣”包裹的暴力催收。
一天的逾期，不该成为你和亲友被骚扰的理由。
我们理解平台需要回款，但也必须守住法律和道德的底线。
真正的催收，是提醒与沟通，而不是恐吓与羞辱。

如果你正在经历这样的困扰,你不是孤军奋战。
法律站在你这边，隐私不容侵犯，人格尊严更不容践踏。
勇敢地说“不”，用理性与证据保护自己，也提醒更多人：
还钱是义务，但被尊重，是权利。

愿每一次逾期,都能被温柔以待，而不是被通讯录“出卖”。

网贷逾期一天就打通讯录，真的合法吗？，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。