劳动争议需要先仲裁后诉讼。劳动仲裁是我国劳动争议当事人向人民法院提起诉讼的必要程序。

预仲裁程序是指劳动争议当事人在向人民法院提起诉讼前，必须向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。当事人对劳动争议仲裁委员会的仲裁裁决不服的，当事人可以自收到裁决之日起15日内向人民法院提起诉讼。

在提起劳动争议诉讼之前，除非劳动者有欠条，只涉及追求劳动报酬的争议，否则必须申请仲裁。申请仲裁的劳动争议期限为一年。从当事人知道或应当知道其权利受到侵害之日起计算仲裁时效。仲裁时效中断是因为当事人一方向对方主张权利，或者向有关部门要求权利救济，或者对方同意履行义务。仲裁时效期从中断开始重新计算。

单位调解委员会的调解不是当事人向劳动争议仲裁委员会申请仲裁的必要程序。也就是说，劳动争议发生后，当事人可以通过单位调解委员会解决，也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，无需调解。

法律依据：

《劳动法》第七十九条

劳动争议发生后，当事人可以向本单位劳动争议调解委员会申请调解;调解不成，当事人一方要求仲裁的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。当事人一方也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁裁决不服的，可以向人民法院提起诉讼。