在繁忙的工作中，谁都不希望发生意外，但是如果不幸在上班期间遭遇扭伤等情况，那么算不算工伤，能否得到赔偿就成了大家关心的问题。

一、上班扭住腰了算工伤吗赔偿？

根据《工伤保险条例》的规定，如果职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害或者患职业病的，属于工伤。上班期间扭住腰，如果属于工作原因导致的，则可以认定为工伤。

赔偿标准：职工因工致残被鉴定为伤残等级的，从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，并从工伤保险基金按月支付伤残津贴。伤残等级评定标准由国务院人力资源和社会保障部门制定。

二、扭伤腰了如何认定为工伤？

如果在上班时间和工作场所内出现了扭腰的情况，需要及时向单位报告并申请工伤认定。根据《工伤保险条例》，工伤认定程序如下：

1. 职工发生事故伤害，所在单位应当自事故伤害发生之日起30日内向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。

2. 社会保险行政部门自受理工伤认定申请后，应当在60日内做出工伤认定决定。

3. 对工伤认定决定不服的，可以依法申请行政复议或者提起行政诉讼。

三、扭伤腰了工伤赔偿标准是怎么样的？

扭伤腰了被认定为工伤后，赔偿标准根据工伤等级而定。工伤等级分为十个等级，等级越高，赔偿标准越高。

1-4级伤残：一次性伤残补助金和伤残津贴

5-9级伤残：一次性伤残补助金

10级伤残：一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金

具体赔偿标准可咨询当地社会保险行政部门。

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