在婚姻生活中，当老公说出“很讨厌我要离婚”这样的话时，想必会让您感到无比的震惊和痛苦。这无疑是一个巨大的情感冲击，让人陷入迷茫和困惑之中。但别担心，接下来让我们一起深入探讨这个问题，寻找可能的解决之道。

一、老公说很讨厌我要离婚

当老公表达出这样的想法时，首先要保持冷静，不要在情绪激动时做出过激的反应。尝试与老公进行深入的沟通，了解他产生这种想法的原因。也许是近期生活中的压力让他感到疲惫和烦躁，从而将情绪发泄在您身上；也可能是在相处过程中，双方的沟通方式出现了问题，导致了误解和矛盾的积累。

您可以回忆一下，最近是否有发生一些重大的事件或者冲突，影响了你们之间的关系。另外，反思自己的行为和态度，是否有哪些方面做得不够好，让老公感到不满。但需要注意的是，这并不意味着所有的问题都在您身上，婚姻是两个人的事情，双方都需要承担责任。

在沟通时，要诚恳地表达自己对这段婚姻的重视和对他的感情，同时倾听他的想法和感受。让他知道您愿意和他一起面对问题，共同努力改善关系。

二、如何改善夫妻关系

当面临老公想要离婚的危机时，努力改善夫妻关系就显得尤为重要。要学会增加彼此之间的亲密互动，比如一起做喜欢的事情，如看电影、散步、旅行等。这些共同的经历可以创造美好的回忆，增强彼此之间的情感连接。

还要注重日常的交流，分享彼此的喜怒哀乐，让对方了解自己的内心世界。同时，要学会尊重对方的意见和想法，不要强行将自己的观点加在对方身上。

在生活中，多给对方一些关心和照顾，比如为他准备一顿丰盛的晚餐，在他工作累的时候帮他按摩放松等。这些小小的举动，都能让对方感受到您的爱和关心。

三、如何处理离婚危机

如果老公离婚的态度坚决，您也要做好应对的准备。了解相关的法律知识，比如财产分割、子女抚养权等问题。可以咨询专业的律师，获取准确的法律建议。

同时，调整好自己的心态，不要因为离婚而自暴自弃。保持积极乐观的生活态度，相信自己能够度过这个难关。

如果有孩子，要考虑到孩子的感受，尽量减少离婚对孩子的伤害。可以和老公一起商量如何在离婚后，共同承担抚养孩子的责任，为孩子创造一个稳定的成长环境。

总之，面对老公说讨厌自己要离婚的情况，不要惊慌失措，要冷静应对，积极寻找解决问题的方法。无论是努力改善关系还是妥善处理离婚事宜，都要以理性和成熟的态度去面对。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。