如果在雪糕中吃出异物，以下是一些可能的办法：

1.与商家协商：首先，保留好有异物的雪糕及相关证据，与购买雪糕的商家进行沟通，提出合理的赔偿要求。商家可能会给予一定的赔偿，如退款、换货、赔偿一额等。

2.向生产厂家投诉：若与商家协商不成，可以向雪糕的生产厂家投诉，说明情况并要求赔偿。

3.向消费者协会投诉：向当地的消费者协会投诉，他们会介入调解，帮助您维护。

4.通过法律途径解决：如果损失较大或协商调解无果，可以向法院提起诉讼。根据《食品安全法》的规定，生产不符合的食品或者经营是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。

需要注意的是，在处理过程中，一定要保存好相关证据，如购买凭证、有异物的雪糕、与商家或厂家的沟通记录等，以便维护自己的合法权益。

《食品安全法》第一百四十八条

消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿；属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿；属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。

生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。