如果雪糕中吃出异物，消费者可依据相关法律法规要求赔偿，通常包括退还价款、赔偿损失等。

当消费者在食用雪糕时吃出异物，这显然侵害了消费者的合法权益。根据《中华人民共和国食品安全法》的规定，生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，按一千元计算。

消费者应保留好证据，如含有异物的雪糕、购买凭证等。这对于后续的维权至关重要。可以与销售者或生产者进行沟通协商，要求其给出合理的赔偿方案。如果协商不成，消费者可以向当地的市场监督管理部门投诉举报，由其进行调查处理。

在维权过程中，消费者要注意合理合法地主张自己的权益。同时，生产者和销售者也应该重视食品安全问题，加强生产和销售环节的管理和监督，确保产品符合食品安全标准。只有这样，才能共同营造一个安全、健康的消费环境。

对于一些恶意投诉或虚假举报的行为，也是不被允许的。法律保护的是消费者的合法权益，而不是不合理的诉求。所以，在遇到此类问题时，各方都应该秉持客观、公正的态度来处理。

《食品安全法》第一百四十八条

消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿；属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿；属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。

生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。