在婚姻生活中，遭遇老公家暴是一件极其痛苦和令人困扰的事情。家暴不仅对身体造成伤害，更会在心理上留下深深的创伤。当您面对这样的困境，想要分手并摆脱这段痛苦的关系时，需要谨慎且明智地处理。接下来，我们将为您详细探讨这个问题。

一、老公家暴该怎么分手

首先，如果您的老公有家暴行为，您一定要第一时间确保自己的人身安全。在可能的情况下，尽量避免与他发生正面冲突。然后，收集好家暴的相关证据，比如受伤的照片、医院的诊断证明、报警记录、相关的证人证言等，这些证据在后续的分手过程中可能会起到关键作用。

接下来，您可以考虑寻求家人和朋友的支持与帮助。他们不仅能在情感上给予您安慰和支持，还可能在实际行动中为您提供协助。

向当地的妇女联合会等相关机构求助也是一个不错的选择。这些机构通常会为遭受家暴的女性提供法律援助、心理咨询和庇护所等帮助。

在决定分手时，可以委托起草相关的法律文件，明确财产分割、子女抚养权等重要事项。如果夫妻双方协商不成，可能需要通过诉讼的方式来解决。

二、遭遇家暴如何保护自身权益

当您不幸遭遇家暴时，除了考虑分手，更要注重自身权益的保护。要及时向当地公安机关报案，公安机关会根据情况对施暴者进行处理。如果您的身体受到伤害，一定要及时就医，并保存好所有的医疗记录。

另外，您可以向法院申请人身安全保护令。法院会根据您的申请，禁止施暴者对您实施家庭暴力，或者禁止他接近您、骚扰您、跟踪您。这能够为您提供一定的法律保障，让您在短期内免受家暴的威胁。

同时，要注意对家庭财产的掌控。了解家庭的财务状况，保存好相关的财产证明文件，防止在分手过程中因为财产问题而陷入被动。

三、家暴对子女的影响及应对措施

家暴不仅对夫妻双方造成伤害，对子女的影响也是深远的。孩子在这样的环境中成长，可能会产生心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等。他们可能在学习和社交方面遇到困难，甚至会影响到他们未来的婚姻观念和家庭关系。

如果子女已经受到了影响，要及时为他们寻求心理辅导。让专业的心理咨询师帮助他们走出阴影，恢复正常的心理状态。

在分手过程中，要充分考虑子女的意愿和需求，为他们创造一个稳定、安全、充满爱的成长环境。争取子女的抚养权时，要提供充分的证据证明自己能够为子女提供更好的生活和教育条件。

总之，面对老公的家暴，分手是一个艰难但必要的选择。在这个过程中，要坚定地保护自己和子女的权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。