在一段感情中，如果发现对方是家暴男，这无疑是一件令人恐惧和痛苦的事情。然而，想要与之分手，必须要谨慎处理，以保障自身的安全。

一、对于家暴男怎么提分手

1. 首先，一定要选择一个安全的环境来提出分手。避免在只有你们两人且封闭的空间里，比如他的家或者你的家。可以选择在公共场所，比如咖啡馆、公园等。

2. 提前做好准备。想好你要说的话，尽量简洁明了，表达出你坚决分手的态度，不要给他任何幻想的余地。

3. 不要激怒他。在表达分手的过程中，保持冷静和理智，不要指责他或者说一些过激的话，以免引发他的暴力行为。

4. 明确表明分手后不再联系，切断所有的联系方式，让他清楚你们之间已经没有任何可能。

5. 寻求他人的帮助。比如告诉身边可靠的朋友或者家人你的决定，让他们在分手后的一段时间里给予你支持和保护。

6. 如果可能的话，可以准备一些防身的物品，比如报警器等。

二、如何预防家暴男的报复

1. 分手后要保持警惕。注意观察周围是否有他的身影，或者是否有被跟踪的迹象。

2. 更改自己的日常行程和习惯。比如改变上下班的路线，避免去你们曾经经常一起去的地方。

3. 加强住所的安全防范。比如更换门锁，安装监控设备等。

4. 如果他试图通过电话、短信或者社交媒体来骚扰你，保留所有的证据，必要时可以报警。

5. 避免单独行动。尽量和朋友或者同事结伴而行，尤其是在晚上或者去一些偏僻的地方。

6. 了解相关的法律知识，知道在遭遇报复时如何通过法律手段来保护自己。

三、分手后如何走出阴影

1. 允许自己感受和释放情绪。分手可能会带来很多复杂的情绪，如恐惧、愤怒、悲伤等，不要压抑这些情绪，找一个安全的方式来释放，比如哭泣、写日记等。

2. 寻求专业的心理帮助。心理咨询师可以帮助你处理这段经历带来的创伤，提供有效的应对策略和心理支持。

3. 重建自己的社交圈子。多和朋友、家人相处，参加一些社交活动，扩大自己的社交网络。

4. 培养新的兴趣爱好。投入到新的事物中，转移注意力，同时也能提升自己的自信和价值感。

5. 给自己时间和空间去恢复。不要急于进入新的感情，先专注于自我成长和修复。

6. 保持积极的心态，相信自己能够走出这段黑暗的时光，重新迎来美好的生活。

总之，面对家暴男的分手问题，一定要将自身安全放在首位。同时，也要积极采取措施，让自己能够尽快走出这段阴影，重新开始新的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。